小学一周食谱(1月15日— 1月19日)

[ 发布时间 ]:2018/1/8 13:53:33 [ 点击次数 ]:3871

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周一
周二
周三
周四
周五
早餐
花卷
白水蛋
白米粥
什锦菜
豆奶
佛手饼
茶叶蛋
花生粥
萝卜干
豆奶
香蕉蛋糕
白水蛋
小米粥
炒包菜
豆奶
玉米饼
茶叶蛋
黑米粥
酸豇豆
豆奶
   小油条
韭菜炒鸡蛋
青菜粥
金玉满堂
豆奶
课间餐
紫薯包
素春卷
奶黄包
 芝士风味球
   玉米棒
中餐
糖醋仔排
莲藕肉片
平菇青菜
米饭
紫菜蛋汤
酱鸭块
 番茄鸡蛋
韭菜百叶
米饭
白菜蛋汤
红烧牛肉
笋瓜鸡蛋
山药南瓜
米饭
冬瓜海带汤
鸡翅根
芹菜肉丝
脆皮豆腐
米饭
萝卜蛋汤
油焖大虾
宫爆鸡丁
小白菜
米饭
西红柿蛋汤
水果
时令水果
时令水果
时令水果
时令水果
时令水果
课间餐
点心
点心
点心
点心
 
晚餐
蒜蓉扇贝
洋葱鸡蛋
耗油生菜
米饭
榨菜肉丝汤
香酥柳条
肉沫蒸蛋
青椒干子
米饭
土豆蛋汤
面筋塞肉
蒜黄鸡蛋
 荷塘小炒
米饭
四件汤
 一品粉丝
核桃包
水果