小学一周食谱(12月17日— 12月21日)

[ 发布时间 ]:2018/12/10 7:50:42 [ 点击次数 ]:1627

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周一

周二

周三

周四

周五

早餐

杂粮包

白水蛋

泡饭粥

萝卜干

豆奶

牛肉粉丝包

茶叶蛋

小米粥

土豆丝

豆奶

烧麦

白水蛋

红薯粥

蒜香腌咸菜

豆奶

肉松戚风卷

茶叶蛋

黑米粥

酸豇豆

豆奶

脆皮火腿卷

白水蛋

胡辣汤

炒包菜

豆奶

水果

时令水果

时令水果

时令水果

时令水果

时令水果

中餐

糖醋仔排

木须黄瓜

大白菜

米饭

紫菜蛋汤

红烧鸭腿

  蒸鸡蛋

青菜粉丝

米饭

萝卜蛋汤

西红柿牛肉

包菜肉片

韭菜银芽

杂粮米饭

白菜蛋汤

茄汁带鱼

笋瓜凤片

  清炒土豆丝

米饭

番茄蛋汤

奥尔良中翅

花菜肉片

  菠菜腐竹

米饭

冬瓜海带汤

课间餐

金猴包

小蛋糕

花卷

小面包


晚餐

鱼香肉丝

杏鲍菇鸡蛋

油麦菜

米饭

榨菜肉丝汤

猪排

大蒜肉丝

烧冬瓜

米饭

平菇蛋汤

珍珠肉圆

蒜黄鸡蛋

清炒西蓝花

米饭

老鸡汤

黄焖鸡米饭

 

水果