为了帮助高三学生放松减压，以更加积极乐观的心态面对最后一个月的迎考冲刺，5月10日下午，我校高三年级为全体高三同学开展了一次主题为“激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌”的团队拓展活动。

校长助理、高中部副校长纪湘元老师作动员

尽管气温高达34℃，但是这丝毫不影响同学们的热情。随着主教练的一声哨响，四个组的拓展活动开始了。

盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目，要求在蒙上眼睛的情况下在30分钟内找到教练扔出的绳索并将其围成一个正方形。这个项目看似简单，但是当所有同学都戴上眼罩被蒙上眼睛时，大家发现难度一点也不小，很考验同学们的团队指挥、沟通、协同能力。在进行这个活动的过程中，有的小组很快就能商量出确定绳长和直角的方法，在能够很短的时间内完成了任务，而有的小组同学们七嘴八舌，做了很多无用功，始终不得要领，花了时间，最终任务完成度也很低。教练们在最后的总结中让同学们对这个活动进行了反思，很多同学意识到沟通、协作的重要。

活动后班长总结反思

驿站传书是一个团队竞争项目。教练将每个大组分成6列，每列为一个队，在每一轮PK中，各队的任务是：在遵守规则的情况下，每个队的最后一位队员要把从教练手中获得的信息准备确无误的传到该队第一位队员手中，并且第一位队员要将得到的信息写在前面的计分海报上，用时短、得分多的队获胜。在进行这个活动的过程中，各组队员不断发挥自己的创造性，在规则允许的情况下，想出了各种办法，随着规则的一次次严格，同学们也不断的变换着方法，思维能力、创造能力和团队协作能力不断得到提升。

最后一个拓展项目是翻毕业墙。4.2米的高度，要单独一个人翻越过去，是不可能做到的。但是在团队面前，这一切都成为了可能。你只需要在周围同伴的加油呐喊和严密的保护下，踩着作为基石同学的大腿、肩膀，伸出双臂，努力向上就行，上面自然有同学用力将你拉上去。过程简直可以说是悲壮的，作为基石的同学他们的肩膀被踩红了，甚至是脱了皮，但是他们没有吭一声。直到教练让他们展示给同学们看时，其他同学才真切感受到他们的奉献和付出。从准备阶段到最后一个同学翻过，一个多小时活动，同学们收获的不仅仅是汗水、泪水、激情和感动，更有互助、感恩、信心和希望。

2021年5月10日，这是个注定会让2021届高三全体同学铭记在心的日子。在离同学们的高中生活结束还有整整一个月之际，这样的一场团队拓展活动必将为同学们最后的高中生活注入一种新动能，让全体高三学子带着拼搏、感恩和协作为自己的高中梦想做最后的冲刺，创造属于自己的辉煌。

附：部分学生感言

      望着四米高的光滑的墙，我以为翻越它实在是件不可能的事，但是后来我发现——有一种力量，可以对抗所有的困难，叫做“我们可以”。“我们”是我们四个班级的一百多号人，心在一起，力往一处使，是屈起的腿，是顶起的肩，是无数只手托举你的身体，向上，再向上，是等着你的那一双双手，接住你，接住你的恐惧，接住你颤抖的心，是振聋发聩的耳鸣般的“加油”，是下方用不落下的交叠的手，像一面面旗帜，神圣而坚定。我站在其中，望着他们咬紧的牙关，发红的臂膀，和不肯服输的倔强的眼神，几次热泪盈眶。其实所有不可能与可能之间，就只差一个我们。我们在，心在，希望在，没什么过不了，没什么赢不了，毕业墙是，高考也是。

高三8班 刘诗涵

前面是4米多高的船体,后面是即将沉没的甲板,没有任何工具借助，且时间有限。面临这样的生死考验，怎样才能让整个团队的人顺利逃生呢？犹豫,没有时间。退缩,没有后路。放弃，就是死亡。

这时,我们必须放下自我，奉献自我，将自己融入团队，依靠团队的力量去面对生死墙。

要么蹲下去,让队友踩着你的肩、踏着你的背爬上去；要么弯下腰来，用你的臂膀拉住队友的手，把他拉上去；要么支撑住队友的背，给他增添一份力量，或者就放开你的激情，用喉咙呐喊助威，为队友加油助威。只要你是这个团队的一分子，你就不会袖手旁观；只要你是这个团队的一分子，就不可能把你落下。此刻，队友之间团结互助的精神早已将你我融化，让我们忘记了自我。每个人都真实地感觉到自己是这个团队不可分割的一部分。

从墙上到墙下只有4.2米的距离,却让我们每个人都经受了一次心灵的嬗变。从最初的“疑惑不自信”到“试试看”、"我可以” 到最终的“我一定能”, 这个过程的转变是每个人从“自我”到"放弃自我”再到"相信团队”的转变。翻越“毕业墙”再次显现了团队力量的精神魅力。

当最后一个队友被拉上去时,欢呼声轰然响起,队员们挂着泪笑着、忘情地拥抱在一起。还有什么比这个团队更让人感动的呢？没有。在胜利的那一刻,波澜壮阔的喜悦感一波一波冲击着我们，荡涤着每个人的灵魂。

喜悦过后，便是感恩：除了团结，我们更需要感恩每一个为我们付出的人，今天，我们要感谢杨老师的“绿色心情”、同学有力的肩膀与手臂、教练的谆谆教导；今后，我们要感恩每一位老师、每一位与我们相伴的同学、每一天在后方陪伴守护我们的家长以及每一位相遇的贵人。不管前路如何，感恩当下，正是我们每一位八班人的启明星！

高三8班 刘芝含

     2021年5月10日，夜晚铅云碾空。台灯下，我回忆这一天的心情。

     这一天，我流了泪，但这泪水由涩至甜，由凉转温。

     在这愁眉不展的上午，被数学和语文三模成绩压抑无助到极致的我，让头抵在坚硬的桌面上，脸埋在凌乱的试卷里，任泪水恣意流淌。

     在这烈阳炎炎的午后，面对一睹高达四米，布满铁锈的高墙，面临仅靠下面托上面拉徒手翻越的任务，我仰视着，将衣角紧束，将怀疑与恐惧的泪水吞咽。

     在这铅云蔽日的日暮，我看见在墙下方的同学，以股为阶，以肩为梯，纵使面色充血，汗湿发缕，他们坚稳不动安如山；我看见在墙面中央的同学，勇踏人梯，直伸双臂，纵使躯身战栗，蹒跚中空，他们向上挣扎，翻越天堑；我看见栏杆内的同学，五指偾张，双腕紧扣，纵使汗浸衣襟，肢端紫红，他们牢扣不放，奋力提携；我看见墙外一圈的同学，高举双手，指掌叠加，生长出密不透风的保护林；我听见歇斯底里的呐喊呼号，“加油！不要害怕！”

“踩肩膀！伸腿！”“让上面的同学休息一下！”“下面的换人！”……

     泪水又夺框而出。不再冰凉，而因感动而温暖。感动于这用于担当，甘于奉献的集体责任感，感动于万众同心，心心相印的集体凝聚力。这一刻，所有隔阂都坍颓粉碎，仅有心与心紧贴的温感。当我回头，撞上的是一对又一对泪水朦胧的目光。

     这一天，我大声的笑。因为泪水终将冲洗阴霾，这阴霾下是明亮的微笑。

     对我来说，在翻越高墙的那一刻，希望便在落满灰烬的心中生长。曾经的泪水是因为看不见希望而绝望，而现在我战胜了这个令我恐惧的高墙，还有什么不可逾越，我在众臂齐驱下翻越成功，还有什么挑战是孤注一掷地承担？这个下午，我找到了比钻石还宝贵的希望。

    写下最后一行字时，雷声轰鸣，大雨滂沱。明天又将是挑战重重。但我相信，没有一座高山不可逾越，因为没有人是一座孤岛，没有一个春天不会到来。

高三8班 洪荟琳

记盲人摆正方形记

高三（5）班 陈天一

当你失去视觉的那一刻，你会做什么？是手足无措、愣在原地的茫然，还是畏手畏脚、小心翼翼的谨慎，亦或是适应黑暗、无畏向前的果敢？

一群人，被眼罩蒙住双眼，于黑暗中相互扶持、依靠、摸索，齐心找齐四根长短不一的绳子，通过声音辨识彼此的方位，将手中的绳子传递给伙伴，相互连接，最终汇成一个圆圈。

四个人，手执圆圈的一角，向外慢慢拉伸；一个人，用脚步丈量绳子的长度，心中默算每条边的距离；一班人，站于圈外，给予支持与帮助。绳长42步，每隔约10步安插上一位哨兵，用双手将绳拧成90度。

哨兵安排就绪，正方形已然形成。同学闻声上前，有序围于绳旁，齐声宣告完成。摘下眼罩，映入眼帘的是一个规整的正方形，与一圈甚是想念的同学的脸庞，圈出一片草地，围出一份情谊。

尽管这不是最优解法， 所耗时间甚长，也容易出错。但这份凝聚了所有同学的心意的解法，亦是对团结一心的我们的鼓励与赞扬罢。

感悟

高三（5）班 钟家琦

当年，四点二米垂直甲板，一面火海，一面生机，十九人无一生还。

如今，四点二米垂直墙面，两面都是呐喊与希望，所有人全部登顶。

四个身份，四种风险，四份责任，四分热血。

在拓展训练基地中，两面墙边都在如火如荼地进行“攀登”。几十人高举双手做保护状，两名基石队员稳扎马步，攀登队员将后背交给身后，抬头，将手伸向上方队员。一推，一举，一拉，凌厉动作下是宽厚的肩膀，以及无数双用尽全力的双手。

“鼓起勇气坚定向前，奇迹一定会出现。”事实上，这场超越班级、性别的共怀赤子之心、热血之魂的“奇迹”是无数为之努力个体剪影的集合。

后来，所有人席地而坐。现在，我还记得教练的三个问题：

“——你还记得被你踩的是谁吗？”

“——你还记得推你上去的是谁吗？”

“——你还记得拉你的是谁吗？”

老实说，除了零星的几个身影，我不记得了。

一路走来，有太多贵人，也有太多遗忘。此墙名曰毕业墙，但我想，高三会散场，但携手拼搏一路的同学、并肩作战的队友会永远铭记。

一路走来，同窗三年，有太多摩擦，也有太多感动。我不认识每个攀登队员，却可以与所有人一起加油助威。

一月后，五湖四海，前途似锦。

但我想，我们在这里共襄盛典，归来仍是少年！

烈日下，我们一起笑，一起闹，一起拼搏，一起感动。这次拓展活动，于我而言，它不仅仅是一次活动,更是我们青春的印记。青春，是一个涌动着生机，弥漫着希望，充满着活力代名词。正值高三的我们青春洋溢，风华正茂。青春，更是意味着一种敢于追梦的激情，一种砥砺前行的拼劲，一种百折不饶的坚持，一种勇于突破的勇气，一种生生不息的追求。

爬毕业墙活动，让我真切感受到了青春最好的模样。

有一种勇气叫“我来”。“人可以被毁灭，但不能被打败。”面对4米多的高墙，不靠任何工具，总需要有人站出来当基石。当教练问，有谁想当基石的时候，有一半的人都举起了手，每个人心中都在喊“我来”。不怕苦，不畏难，因为勇敢而奉献，因为奉献而值得尊重。

有一种力量叫“加油”。鼓劲打气的力量是无限的，无论是因身体不适而站在外围的，还是投入其中的，每个人都竭尽全力地为同学加油呐喊，加油声好像从未断绝。

有一种感动叫做“我们”。一个人的力量是有限的，一群人的力量是无限的。“人心齐泰山移”。如果没有全队人一双双高举保护的双手，一个个心甘情愿递肩膀的同学，我们又怎么会将看似不可完成的任务，在半小时内成功完成。汗水中有我们努力的过程，有我们对同窗三年同学的帮助和信任，有我们对未来最好的期许。

奋斗是青春最亮丽的底色，即将高考的我们，在追梦的路上奋斗。林语堂说过：“每个人的生命都相似，只是点缀在生命里的希望和梦想使它有所差异。”愿我们都能以个人远志为航向，驶向更广阔，更深远的海域。

高三3班张敏婕

烈日骄阳下，是一张张青涩的脸庞。谁能想到，再过30天，他们就将参加高考，迈过人生的大关？谁又能想到，在这一次迟来的拓展训练中，竟可在这些小苗身上感受到如此撼天动地之力！
    “驿站传书”中，教官精巧的环节设计,让一个个皱着眉头、不愿参与的同学迅速凝聚为一个小团体，在不断纠错改正中培养配合能力与团结精神;“盲人摸象”中，费尽气力摆出的、自以为完美的正方形在摘下眼罩后却变成了一个直角梯形，让同学们深刻体会到除了领导与声音之外，规则也至关重要。
    当大半个下午过去之后，本以为到此结束、已精疲力尽的所有人，迎来了最后一关——一堵4.2米高的毕业墙。怎么爬？谁先爬？这些问题久久在脑海里萦绕。可是，仿佛一切安排好了似的，在教官介绍完规则、宣布开始之后，全体同学就见证了一场奇迹：面对高墙，他毫不畏惧，第一个冲上去一直待到最后；遇到手足无措的女生，他们被踩痛也一声不吭，拍拍灰继续招呼下一个：“上来!别怕！”；一直用自己的双臂托举别人，他们自己的脸已涨得通红，手上的动作却从未停下……这是一场用奉献、奋斗和团结搭建出来的奇迹！
   绿茵场上，级歌响起。每个人的脸上不再满是烦躁和疲倦，而是变得更加坚毅的目光。就像这天一样，30天后的高考，今后的人生，只要相信自己、相信伙伴，就可以“奇迹再现”！

高三（3）班 马璐瑶

四班男生，靠得住！

高三4班  封兮寒

这，是高三，是高中时期，是整个中学时光的最后一次校外集体活动。

活动伊始，活跃气氛，四班以声夺人。

驿站传书，考验默契，四班以稳胜人。

蒙眼围形，乱中有序，四班以智愈人。

最激动人心的，莫过于在不借助外力下攀爬毕业墙。冲锋在前的，有四班男生；甘做基石的，有四班男生；保护后方的，也有四班男生。

“有善始者实繁，能克终者盖寡”，四班男生让人称赞的正是其善始而敬终。一次次的拉拽，一次次的支撑，四班男生任汗水将衣衫浸湿也不轻言放弃。李子恒，窦志宇，姚天骐，薛展鹏，聂文杰，肖逸扬，刘瑞，高进轩，陈志远，朱涵驿等等，这一位位是四班的勇士，正是有了他们的存在我们才能提前十分钟全体翻越毕业墙！

阳光很烈，凸显了四班男生的阳刚之气，呈现了“金石可镂，阳光四班”的风貌，凡是参与其中的人，无不由衷想说一句：“四班男生，靠得住！”

为四班男生点赞

高三4班  徐棱霄

“四班真男人，不换！”

这是当被问到“要不要换人”时，我们班一个在毕业墙上拉人的男生的回答。

几个男生把袖口一卷，在没有人上来的时候一副云淡风轻的样子，满脸写着“我不是很累”。但当真的众人开始爬墙时，他们又打起百分之两百的精神。下面的人伸出一只手，上面的人伸出五六双手。拉手的拉手，拽腿的拽腿，没有人吝啬自己的力气。每个人都涨红脸，咬紧牙，卯足劲，怎么着也得让下面的人上来。他们其实很累，但没有人主动提出换人。四班的男生，是最先上去的一批，也是最后下来的一批，以“一己”之力几乎拉了三个班的人上去，他们很靠谱，他们有担当！

“来，踩这儿！”

这是轮到我上去时，一个男生拍拍满是泥脚印的大腿，对我说的话。“踩这儿，踩肩膀”、“没事，踩”……我、所有参与翻毕业墙的人，都是踩着这些基石队员上去的。他们没有抗拒、抱怨，而是很大方地让他人踩着自己向上爬。没有人理应付出这些，我很感动，没有人不感动。

翻毕业墙，是我之前认为我不可能做到的事。但我翻过去了，其中的困难未减，但都让这些愿意付出的勇士们分走了。感谢所有为集体翻毕业墙付出的男生们，我们就以这样拼搏团结的精神面对高考，面对人生路上种种挑战，便没有什么不可能！

团结

高三4班 匡文夕

此时此刻，我从未如此感动于毕淑敏的话“我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量”。

墙下，一双双手高举随时准备生命的托举，墙上，一双双手拼命伸出奋力拉起自己的一个又一个同伴。4.2米的铁墙，若是以前，我不相信可以不借助任何外力攀登，更不相信有一天自己可以爬上去，可在今天，这些都成真了。一来到这堵墙的面前，一条腿就伸过来示意——“往这踩！”但刚站上去，我就因重心不稳侧倒下去，预想中的疼痛却没有到来，一双双手将我稳稳托起，扶回原位。接着，墙上的人牢牢抓住我的手、我的胳膊、我的腿——用力将我拉了上去！

一群人汇聚在一起的力量是无穷的！攀爬者，基石者，墙上提拉者，外围保护者，缺少其中任何一个环节这堵墙都爬不上去！
   感谢所有四班男生，感谢所有伸出的手！相信4.2米的高墙我们翻过来了，未来的高考我们同样也能成功飞越！

尊 重

高三4班  张雨晗

在多项实践活动中，让我感触最深的是“盲人方阵”。活动中，我们全部被要求戴上眼罩，将面前的四条绳子拼成一个面积最大的正方形，这样才算挑战成功。我认为，这项活动的构思很巧妙。39个人，便是一个团队；正方形，是团队的目标；蒙上眼睛，我们掌握的信息有限，所有人在做出决定时，都无法拥有绝对的把握。而且，因为掌握的信息不同，每个人做出的判断也不同。

正如活动刚开始时，有一位同学提出疑惑：绳子的长度不一样，怎么办？当时，由于大家都在争着发表自己对于人员分配的看法，没有人回应这个疑惑。第6分钟时，又有两位同学因为站位问题发生了争吵，此时，刚刚那位同学又提出了同样的疑惑，但是，许多人信誓旦旦地保证绳子是一样的。他们的依据从何而来？不知道。但是一直到最后，没有人再提到绳子的长度了。最后，所有人摘下眼罩，惊奇地发现绳子真的不一样长，“正方形”的四边无法合拢。

如果当初我们认真地考虑这位同学的建议，而不是固执地坚持自己没有根据的判断，我们也不至于让所有努力付之东流。我想，一个优秀的团队，不仅仅是鼓励每个人发言，而是尊重每个人的意见，让问题得到更全面的考量。