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南京大学费俊峰教授应邀为高三学生开设心理讲座
[ 发布时间 ] 2021年04月06日 [ 点击次数 ] 15123 [ 浏览字号 ] 小 中 大
南京大学费俊峰教授应邀为高三学生开设心理讲座
离2021年高考还有两个月的时间，为了帮助高三学生调节心理、缓解压力，4月6日晚，高中部邀请南京大学费俊峰教授为高三学子开设了心理讲座。
费教授开场便和同学们玩了一个名为“大风吹”的互动游戏，以此来调节会场氛围。接着，费教授通过对“当你听到高考两个词的时候，你内心的感觉或想法是什么？”这个问题的调查和剖析告诉同学们高考只是人生中的一个阶段、一个起点，人生还有很长的路要走，不要因为高考而失去其他更重要更美好的东西。
接下来，费教授重点和同学们分享了考试焦虑的原因、焦虑的成分、焦虑的形成过程及心理调适的策略。在分享过程中，他通过自身和他人的实例告诉同学们战胜焦虑就要追求成功、追求自身成功的动机。
最后，费教授还就“失眠怎么办”“考试记忆空白怎么办”“怯场怎么办”等问题给出行之有效的小妙招。
短短一个小时内，费教授幽默风趣的语言引来同学们的热烈的掌声和阵阵欢乐的笑声。此次心理讲座不仅有助于高三同学们心理状态的暂时舒缓，更是让同学们学到了很多关于焦虑的调节方法，有助于同学们在接下来的复习中以更加稳定的心理状态去冲刺高考。
撰稿、审核：刘斌 孟惠
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