呵护“青春之心灵  青春之少年”世界精神卫生日的由来

    “世界精神卫生日”是由世界精神疾病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像，开设24小时服务的心理支持热线，播放专题片等等。

主题是“青春之心灵  青春之少年”。意义在于让社会关注青少年心理健康，愿每个青少年都能健康快乐的成长，让我们一起守候青少年的心理健康。

随着国家“双减”政策的出台，“身心健康”“全面发展”等关键词也频频出现，越来越多的人开始意识到，孩子成长过程中，培养健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念远比“分数”更重要。

怎样的心理状态才算是健康呢？

为更好地在学校传播心理健康知识，建立健全学生心理健康防护体系，我校借助世界精神卫生日“青春之心灵 青春之少年”主题活动，开展了形式多样、内容丰富的一系列心理健康活动。

（一）多种途径促宣传

我校心理发展指导中心制作了《新学期 心准备》展板，利用展板对心理健康知识进行直观宣传；针对新学期学生入学的不适应，印制了入学适应心理辅导折页，分发心理知识宣传册，以多种途径宣传心理健康方面的知识。

（二）医校联合促发展

我校心理老师走进南京脑科医院参与了医教协同项目，参观了南京脑科医院病房并与医生交流“如何与家长进行良好沟通”。

（三）团体辅导促减压

招募入学适应压力大及考试焦虑的学生，开展团体心理辅导。通过辅导，让学生正确认识焦虑，并习得一定的应对焦虑的知识技能，以缓解学生的焦虑。

(四）  榜样模范促成长

“健康宣教，早期干预”一直是我校的工作重点，在学生中弘扬互助、有爱的正能量，引领分校学生形成正确的价值观和人生观，促进同学们的健康成长！我校培养出“雷锋式”的新时代的好少年。主题班会课将精神卫生日活动进行升华，鼓励同学们培养创造幸福的能力，为同学们讲解了如何缓解压力、认识焦虑、调整人际关系等内容，为学生们的心理成长提供帮助。

   “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”，少年的心理健康是健康中国的重要内容，让我们一起行动起来，为儿童青少年的心理健康保驾护航！

撰稿人：董银梅

校对人：谢晨

审核人：王俊华