小学一周食谱
(10月14日— 10月18日)
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
早餐 | 肉松花卷 白水蛋 白米粥 萝卜干 豆浆 | 牛肉粉丝包 茶叶蛋 黑米粥 绿豆芽 豆浆 | 荷叶饼 白水蛋 小米粥 酸豇豆 豆浆 | 甜烧饼 茶叶蛋 花生粥 炒包菜 豆浆 | 小油条 白水蛋 红薯粥 大头菜 豆浆 |
课间餐 | 酸奶 | 鲜奶 | 酸奶 | 鲜奶 | 酸奶 |
中餐 | 红烧牛肉 芹菜干子肉丝 韭菜粉丝 米饭 白菜豆腐汤 | 啤酒鸭 番茄鸡蛋 香菇青菜 米饭 萝卜蛋汤 | 盐酥肉 炒鸭肠 青椒土豆片 杂粮米饭 冬瓜海带汤 | 糖醋带鱼 紫菜蒸蛋 胡萝卜黄瓜 米饭 包菜蛋汤 | 奥尔良鸡腿 莴笋肉片 肉汁萝卜 米饭 西红柿蛋汤 |
水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | |
晚餐 | 腌菜排骨 蟹棒 花菜肉丝 鱼香茄子 清炒菠菜 红烧冬瓜 米饭 紫菜蛋汤 | 蒜苗猪耳 清蒸鲳鱼 手撕包菜 平菇鸡蛋 清炒小白菜 蒸南瓜 米饭 土豆蛋汤 | 肉圆 毛豆仔鸡 井冈山豆皮 木耳鸡蛋 白灼秋葵 盐水煮蚕豆 米饭 三鲜汤 | 水饺 青菜蛋汤 水果
| 本周鸡块菜秧面流动 |