清晨，操场上微风习习。伴随着喇叭里雄壮的口令声，整齐的脚步声，南师附中江宁分校高中部和国际部的14个连队已经开始第一次跑操啦！看，他们个个抬头挺胸，精神饱满，斗志昂扬，展示出了当代高中生靓丽的青春风采。

跑操之后，是队列训练。教官们耐心细致的讲解动作要领，学员们个个聚精会神，仔细听讲，用细揣摩，心领神会。训练过程中，教官们不断地用已经编好的口诀强化重点，突出要点，收到了很好的效果。有学员动作不规范，不到位，甚至错误，教官们都能一一纠正，反复训练，直至达到要求为准。由于各班学员的身体素质存在差异，再加上各教官训练方法亦有所不同，训练效果出现了一些差异。但因为这才是军训的第二天，相信通过后面四天教官和同学们的共同努力，所有连队都可以高质量的完成本次军训任务。

享用完丰盛的早餐，短暂休息后，训练又开始了。抬腿、摆臂，正步走、齐步走、齐正步走。教官们细心分解每一个动作要领，学生们认真完成每一个动作，力求准确到位。教官们各展身手，变着法儿地训练着动作和队列。个别孩子因为怕吃苦，动作不规范。教官就手把手的教，一遍不行两遍，两遍不行三遍，直至教会为止。那些偷懒的、态度不很端正的孩子最终可能收获的是单练、加练的酸爽。军训，可不光是训练体能，更是要磨砺意志、砥砺品格，增强集体的凝聚力。

休息了，同学们一下子放松下来，他们大多是坐在地上喝水聊天，也有个别精力旺盛的正在追逐嬉闹。与平时不同的是，多人出行包括上厕所都是一路纵队，整齐排列。

下面是教唱歌曲和拉歌环节。有的连队在教唱歌曲，有的则先行一步，已经开始拉歌了。瞧，这不是一连正在向二连挑战吗？可能是歌曲唱得还不够熟，拉歌并没有形成你方唱罢我登场、声浪一浪高过一浪的壮观场面。但这个过程，它凝聚了人心，焕发了斗志，增强了同学们的集体荣誉感和责任感。

下午2点，同学们在报告厅聆听了部队教官作的题为《中国高中生的使命》的国防教育讲座。讲座生动活泼，深入浅出，赢得了同学们的阵阵掌声。教官从佩洛西窜台这个特别政治事件入手，详细分析了紧张复杂的国际形势，然后，结合高中生的生活学习实际，引导同学们在中华民族复兴的道路上，要立大志，明大德；成大才，担大任，做民族复兴的亲历者和建设者。同学们听后深受鼓舞，表示今后一定要好好学习，不负重托。国际部同学在音乐厅分享了学长王乐炎的题为《心中有梦  脚下有路》的生涯规划指导。

讲座之后，仍然是队列训练。不过，下午的温度升高了，训练难度也增加了，开始练习正步走。“摆臂齐胸”“脚尖绷直”“踢出去”“用力下压”，每一个动作都要用力、用力，不一会儿，同学们已是大汗淋漓。有的同学体会不到要领，趁休息的功夫自己练习，已经会了的往往在旁边热心指导，“兵教兵”的效果还不错。有些连已经走得有模有样了，听那衣服摩擦的声音，脚步落地的声音，整齐而有力，让人不禁赞叹这帮孩子真是聪明且刻苦。教官们分明也为自己的教导有方感到自豪，上午拉歌还有点扭捏，下午教唱军歌时就大大方方开嗓了。

晚上六点半，吕翠华老师就高中数学学习特点及方法作专题讲座，她用典型案例具体分析了初中数学与高中数学的差异，深刻阐明了高中数学学习的特点及方法，坚定了同学们学好数学的信心。与此同时，国际部的徐加萍老师为同学们作了出国留学方面的生涯规划指导。

充实的一天在夜色中落下了帷幕。给所有努力坚持的同学们点赞，给所有无私奉献的教官和老师们点赞！

撰稿：金光、张燕

校对：刘训华、郑文文