南京师范大学附属中学江宁分校
教学科研
体育教研组
第十二周体育组教研活动新闻稿
[ 发布时间 ] 2020年06月19日 [ 点击次数 ] 12417
浏览字号: 小 中 大
2019年6月16日全体体育组老师集聚美术教室10进行本周的教研活动，活动第一项是教研组长张建亮老师传达周一例会的会议精神，其次是获校论文奖的老师进行颁奖，第三项内容是张建亮老师的讲座。
张建亮老师的《运动拉伸的生理原理剖析及实践指导研究》从运动的视角分析了拉伸的重要性，在生理学上强调神经对肌肉的支配作用，强调动作的稳定性和关节运动的灵活性，在解剖学上强调大肌肉群率先发力带动小肌肉群的用力，即发挥大肌肉群的“发动机”作用。在运动生物力学上强调躯干的支柱作用和动力链的传递速度和功率。
▲
