花球啦啦操自选组合教学设计

                                                                           高萍

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平四为依据。结合初二学生的生理、心理特点，选择充满活力与美感的花球啦啦操为教材。旨在通过学练，激发学生运动兴趣，培养良好身体姿态、节奏感、协调性及表现力，并在合作探究中提升团队意识与自信心，体验运动乐趣。

二、教材与学情分析：

教材分析：花球啦啦操是融合体操、舞蹈、音乐为一体的运动项目，动作多变、节奏鲜明，能全面发展协调性、柔韧性和心肺耐力。本节课的“自选组合”鼓励学生在掌握基本手位和步伐的基础上，进行小范围的创造性组合，培养其自主学习与合作能力。 ·

学情分析： 授课对象为初二学生（水平四）。该年龄段女生开始进入青春期，身体柔韧性较好，但力量待发展；心理上独立意识增强，爱美、好表现，但部分学生可能羞于大胆展示。她们对节奏感强、表现力丰富的项目有较高兴趣。因此，教学需营造安全、鼓励的氛围，多用正面评价，激发其内在动力。

三、教学目标

1. 运动能力： 学生能较好掌握花球啦啦操的基本手位（如“上V”、“下V”、“T”、“加油”等）与基本步伐，并能在音乐伴奏下，连贯、有节奏地完成教师教授的6-8个8拍的自选组合动作。60%以上的学生能表现出较好的身体姿态和力度。

2、健康行为： 积极参与学练，与同伴友好合作，学练中学会自我调节呼吸与肌肉用力。养成主动观察、模仿、练习的习惯。

3. 体育品德： 培养自信、勇敢表现自我的精神，在合作创编中尊重他人意见，具有团队责任感和审美情趣。

四、教学重难点

1、教学重点： 动作的规范性、力度与节奏感；基本手位到位，手臂发力，身体核心收紧。

2、教学难点： 动作与音乐的完美契合，以及个人表现力（面部表情、眼神、感染力）。

四、教学流程

开始部分 ：1. 课堂常规（体委整队、报告人数） 2. 宣布课内容、目标、要求 3、师生问好，宣布任务，安排见习生。

准备部分： 1. 活力热身操 2. 动态拉伸（肩、背、髋、腿）

基本部分 （一）复习与巩固： 复习3-5个基本手位：“上V”、“下V”、“T”、“短T”、“加油”、“K”等。 （二）新授：自选组合核心动作 1. 教师展示完整组合（8×8拍）。 2. 分解教学，采用“慢速-常速-加音乐”的步骤。 3. 重点解决手位制动、发力点与步伐配合。 （三）分组练习与合作创编

结束部分 1. 放松活动：在舒缓音乐中拉伸，调整呼吸。 2. 课堂小结，评价。 3. 布置课后作业 4. 回收器材，师生再见。

五、场地器材：场地：啦啦操教室。 器材：花球（每人一对）、便携音响。

六、运动负荷预计：平均心率： 约125-135次/分 。练习密度： 约50%-55%

七、安全预案 1. 课前检查： 检查场地有无异物，确认花球无破损。 2. 充分热身： 尤其针对手腕、肩、踝关节的拉伸，预防扭伤。 3. 空间间距： 练习和展示时强调保持安全距离，避免花球误触。 4. 关注个体： 对体力不支或协调性稍差的学生及时给予鼓励和个别辅导。

八、教学反思

本课以学生为主体，将“教、学、练、展”相结合。音乐选择契合初二女生的审美（如《Yes! OK!》、《Good Time》等），有效激发了学习热情。分组创编环节提升了学生的主动性，培养了合作探究能力。但需注意：在有限时间内，部分学生动作的力度和表现力仍需后续课次强化；教师对小组创编的指导应更具体，可提供队形变化图卡供参考。