2023—2024第一学期体育组校内公开课三

《正面双手投掷实心球》教学设计

 授课教师：姜书军

【指导思想】

本课以新课程理念“健康第一”为指导思想，根据初中课程标准的要求和本次课的教材特点，在教学

中注重对学生的知识技能传授，培养学生主动学习的意识，突出以学生为本，关注学生兴趣爱好，个性特 点，懂得让学生学会观察，学会交流，学会合作，在尝试与实践中掌握知识技能并加强体能练习，凸显身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。教学中采用多种教学手段，灵活采用各种练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，倡导学生自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功所带来的愉悦感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。

【教材分析】

本教材选自人教版《体育与健康》水平四九年级。导入阶段，因天气较冷教师采用绕标志桶慢跑方式进行热身（穿插各种跑的练习），使学生能迅速进入学习状态。教师带领大家做徒手操，使学生身体各关节都活动开，避免运动损伤。

本课主要内容为正面双手投掷实心球第三次课，是初中阶段的重要教材，也是南京市中考体育的考试 项目之一，在初中体育课程中占重要地位。教师在平时的教学中经常发现，很多学生掷球用不出力，掷球 时往下砸、背弓不充分、收腹鞭打动作做不出来等现象较为明显。如能解决这些问题，将会在今后的实心 球教学中起到事半功倍的作用。本课中，教师利用弹力带和软式垒球辅助，解决出手速度慢的问题。本课拓展部分为加强下肢力量的训练。

【学情分析】

本次活动授课对象采用九年级学生。如何在练习中既可以让学生提高练习兴趣，又可对学生的技术动作和体能提出较高要求，是教师在教学中需要解决的问题。故本课利用弹力带和软式垒球作为辅助解决本课的重点出手速度，最后进行加强下肢力量的练习，从而有效提高课堂教学效率。

【教学目标】

1.认知目标：学生明白投掷远度是出手速度、出手角度、出手高度决定的。知道体能训练的意义和基本练习方法。

2.技能目标：通过“一人固定一人挥臂”“快速屈伸”“持弹力带挥臂”扔软式垒球等练习，学生能较好的提高出手速度。

    3.情感目标：学生通过合作、竞赛等形式的学练，树立自信心，团结奋进的集体荣誉感，在竞争的良好氛围中不断进取。

【教学重难点】

重点：提高出手速度练习

难点：小臂鞭打速度提高

【教法与学法】

教法：讲解示范法、提问法、引导法。

学法：分解与完整练习法、合作练习法、探究法、游戏法 

【教学流程】

开始部分：（2分钟）

常规导入

愉快热身：（6分钟）

（一）慢跑热身：绕标志桶慢跑（穿插2组跑的练习）

（二）专项热身：徒手操

学习、实践、体验：（34分钟）

（一）复习正面双手头上前掷实心球徒手动作

教师喊口令，学生统一做动作

（二）提高出手速度的练习

1. 一人固定一人挥臂练习

2. 快速屈伸练习

3. 持弹力带挥臂练习

4. 扔软式垒球练习

（三）体能拓展

1. 深蹲起

2. 弓步交换跳

3. 双脚跳

课的结束：（3分钟）

（一）放松：拉伸

（二）小结、回收器材

【场地器材】

弹力带26条、软式垒球26个、标志桶4个

【运动负荷】

平均心率：110±5次/分左右

练习密度:45±5%

【安全措施】

1.教师强调上课时的安全和规则意识。

2.设置与主教材密切相关的热身练习，预防运动损伤。

3.加强巡回指导，避免学生因不明教师指令含义而出现队伍调动凌乱现象。

4.如出现问题，及时调整，有序组织