青春奋力一跃，考务经验引关注

-----南京东南实验学校2025届考生体育中考

四月的春风裹挟着蓬勃朝气，南京东南实验学校初三学子以拼搏为笔，用汗水在体育中考中书写下青春的精彩答卷。这场考试不仅是体能的比拼，更是毅力、团结与成长的见证。

体育中考作为南京市中考及学生综合素质评价的关键一环，事关学生切身利益，对考务工作的严谨性、有序性和安全性有着极高要求。为此，学校教学服务中心精心规划，从前期考生报名选项确认，到考前模拟分组训练，再到考试期间的全方位后勤保障，制定了详尽的工作计划与训练方案。

考前，初三体育组教师化身“军师”，为学生量身定制训练计划。“调整呼吸节奏，起跑时重心前倾，冲刺阶段咬牙坚持！”老师们的指导贯穿每一堂课，针对长跑耐力提升、实心球发力技巧、跳绳节奏把控等考试难点精准突破，助力学生科学备战。

考试当日，全校900多名考生展现出高效与秩序。此前分批次、按编排组开展的集中模拟训练成效显著，考试时，考生们仅用5分钟便迅速找到组别、整好队伍，以小组为单位提前奔赴考场。

大巴车上，紧张与期待的氛围交织。学生们或默念动作要领，或闭目调整呼吸，“起跑时记得别抢道”“深呼吸，稳住心态”的低语，既是对同伴的鼓励，也是对自己的提醒。班主任轻声提醒检查物品、调整状态，车厢内暗涌着蓄势待发的力量。

抵达考点后，体育老师立即组织动态拉伸热身，高抬腿、摆臂练习、关节活动，唤醒身体潜能，同时叮嘱学生把握热身强度，避免过度消耗体力。操场上，身着灰绿校服的初三学子们排列整齐，女生认真拉伸韧带，男生跟随口令利落抬腿，体育馆见证着他们从青涩到坚毅的蜕变。

考试结束，喜讯频传。“我跳绳比平时多了20个！”“满分，满分！”少年们兴奋分享战果，虽有“再也不想跑800米”的调侃，却难掩嘴角的骄傲。老师们欣慰地表示：“今天的成绩属于每一个拼尽全力的你，更珍贵的是你们学会了为梦想咬牙坚持。”

凭借出色的考务组织能力，在江宁区招考中心举办的“江宁体育中考考务研讨会”上，学校考务员蔡莉丽老师作为大型学校考务组织代表，围绕体育中考前期报名选项安排、模拟分组训练、后勤保障三个方面分享经验，为江宁区体育中考考务工作的发展贡献力量。

青春闪耀光芒，拼搏正当其时。此次体育中考的佳绩，是对学子们辛勤付出的最好回报。相信南京东南实验学校的学子们将保持昂扬斗志与拼搏毅力，在六月中考中续写新的辉煌 ！