为推进区域心理健康教育一体化建设，探索分学段、系统性培育学生抗挫力的有效路径，2026年5月28日下午，由江宁区教学研究室主办、南京东南实验学校承办的“基于一体化视角的学生抗挫力培育教研探索”主题心理健康教研活动顺利举办。来自江宁区教学研究室的方峥嵘老师和董舒琪老师和全区各中小学、高中的心理健康教师齐聚一堂，共同聚焦学生成长韧性培育，共研心理课堂提质增效之路。

本次教研活动覆盖小学、初中、高中全学段，通过课例展示、专题讲座、研讨交流三大板块，搭建跨学段教研交流平台，实现不同学段抗挫力培育经验的互通与衔接。活动设置两个会场，同步开展多节优质课例展示，结合各学段学生身心发展特点，呈现了兼具专业性、趣味性与实践性的心理健康课堂。

两个会场分别由百家湖中学的万婷玉老师和岔路学校孙心怡老师主持，两位主持人以专业严谨又不失温度的风格，串联起课例展示、专题讲座、研讨交流等多个环节，既精准把控活动节奏，也在课例间隙、研讨前巧妙引导教师梳理思路、聚焦核心问题，为跨学段的经验互通搭建了顺畅的桥梁，让整场活动高效有序、氛围浓厚。

小学学段的课堂聚焦低中年级学生的情绪感知与挫折初体验。南京东山外国语学校刘月月老师的《情绪对对碰》，以精灵花园为导入，引导学生认识到当挫折来临时的情绪，学习对挫折情绪的调节方法。

南京东南实验学校吴齐老师的《微笑面对挫折》则通过贴近小学生生活的场景创设，引入“小空白”的概念帮助学生具象化挫折所带来的的感受，再通过重塑挫折帮助孩子初步建立面对挫折的积极心态，为后续抗挫力培育筑牢基础。

高中会场，江宁高职校姜俞含老师的《栉风沐雨，向阳而生》跨学科融合课亮点突出。本节课以南京城市精神为底色，将“挫折”隐喻为历史长河中的风雨侵蚀，带领学生从南京地标建筑的历史韧性中汲取力量。课堂上，姜老师通过“不完美的南京地标拼图”“绘制我的挫折树”全员实操活动，引导学生直面挫折带来的“缺失”与“不完美”；再通过“话术急救包”环节，落地认知重构的具体方法。课程从宏大的历史叙事平滑过渡到个体成长，让学生在沉浸式体验中理解挫折后修复与重构的重要性，学会将课堂所学迁移到日常学习生活中，真正实现以史润心、以行育韧的目标。

南京东南实验学校杨喜庆老师的高中课《勇敢应对挫折》，以小猪尝试各种方法拿饼干为导入，再让学生回忆自己的挫折经历，引入认知三角模型，认知-情绪-行为的三者相互影响，逐步让学生学会运用成长型思维应对生活中的挫折。

初中学段，南京市齐武路中学胡婉老师的《心向成长，不畏挫折》以“成长型思维”为主线，打造了一堂充满活力的成长课堂。课堂上，胡老师通过观看小鹬励志短片、勇气值测试、小组合作破解“思维枷锁”等环节，引导学生清晰区分固定性思维与成长型思维，学会用“尚未”理念接纳挫折、拥抱成长。此外，“成长盲袋”互动、刻意练习分享等趣味环节，进一步鼓励学生直面困难、主动改变，帮助学生在体验中培育阳光心态，掌握应对挫折的思维工具。

江宁开发区学校百家湖校区董舒琪老师的初中课《挫折—带刺的礼物》也从不同角度切入，呈以游戏导入，调动了学生的兴趣，构建了兼具叙事性与实践性的抗挫力课堂。通过通关活动，为学生搭建起从识别挫折到主动应对的思维框架。课堂中，董老师借助投影展示学生手绘的“挫折闯关”记录作品，邀请学生分享自己的挫折故事与应对尝试；同时带领学生拆解挫折事件背后的思维模式，引导学生跳出“挫折无法改变”的固定认知，看见“通过调整想法与行动掌控挫折”的可能性。整堂课以“通关”为隐喻，将挫折转化为成长的关卡，让学生在同伴交流与实操体验中，理解“挫折是成长的必经之路”，学会用成长型思维接纳挫折、主动闯关，真正实现了抗挫力的内化培育。

江宁开发区学校高佳老师带来的专题讲座《一体化视角下学生抗逆力分层培育的实践探索》，则从理论层面梳理了区域分学段抗逆力培育的实践路径，为一线教师提供了系统性的教学参考。

研讨交流环节，江宁区教学研究室方峥嵘老师、董舒琪老师带领在场教师围绕跨学段抗挫力培育的衔接点、跨学科融合教学方法、课堂实操活动优化等问题展开热烈讨论。老师们结合自身教学经验分享感悟、碰撞思路，为区域心理健康教育一体化建设建言献策，现场教研氛围浓厚。

本次教研活动以一体化视角搭建了跨学段心理教研的桥梁，通过分学段、多形式的课例与研讨，为区域学生抗挫力培育提供了可借鉴、可推广的实践范式。未来，江宁区将继续深化心理健康教育一体化建设，不断探索符合学生身心发展规律的抗挫力培育路径，为学生的心理健康与终身成长保驾护航。