当人们还在空调房间里享受清凉，当其他同学还沉浸在假期的悠闲中，当大地还祥和静谧地散发着夜的凉意，我校高一新同学们便已洗漱完毕，在宿舍楼下集结待命，准备用跑操练习迎接新一天的军训挑战。

立正！稍息！立正！跑步走！摆臂，迈腿，整齐的脚步声响彻校园，打破了沉寂了一个暑假的校园。“一二一，一二一，一…二…三…四…”口号声声和着晨光，和着鸟鸣，那么有力，那么动听，体现的是2019级高一全体同学坚定的信念，顽强的斗志，也预示着一周的军训定会以卓越的成绩向家长汇报，向老师汇报，向祖国七十华诞献礼。

太阳一如既往的散发着它的光和热，虽然还是清晨，虽然还有微风，虽然晨露还未消尽，但依然是那样的热辣，太阳虽然刚露出笑脸，但火辣却丝毫不减，那刺眼的阳光似乎在有意挑战同学们的毅力和意志，好像不把同学们刺到不罢休，可是，高一全体同学，无所畏惧，斗志依旧昂扬，口号依旧响亮，步伐坚定整齐，他们稚嫩的面庞，表情坚毅，大有区区困难何足惧哉的豪气，定与这烈日酷暑斗争到底的气势。

集结待命！

跑操训练

准备活动

身先士卒

练练肌肉

好爽

你们辛苦了，为你们盛饭

正如七连同学在感悟里所写：“谁见赤日炎，正逼淋漓汗，不经此番炼，何以斩楼兰？但慕营中糠，不羡金玉馔，奈何身形单，裹尸颇为憾。幸有同袍友，见伤来相伴。再起入尘寰，借凡胎作衫。又欲揽九天，摘星月为冠。”有班主任的陪伴，有教官的指导，有领导的率先垂范，纵使烈日炎炎，酷暑难耐，又何足惧哉！

早饭过后，刺眼的阳光无遮无拦地射向大地，似乎要把一切都烤焦。但操场上，同学们斗志昂扬，激情四射，起步走的分解动作一个一个地练，一列列地练。走的好的，到队伍前示范，走的不太标准的，教官手把手耐心地教，摆臂幅度、步幅大小、脚跟着地还是脚前掌着地，循序渐进，一点点纠正，不一会，同学们脸上豆大的汗珠不停地滚落，衣服也慢慢洇湿了。除几个身体素质稍弱的同学出现不适到看台下走道里休息外，其他同学仍然坚持练习，按教官教的要领，认真练习。训练间隙，各连拉起了歌，歌声、口号声，此起彼伏，好像不是在烈日暴晒下，而是在凉爽的房间里，根本没把火热的太阳放在眼里。短短一上午，起步走就做到了步伐整齐，摆臂高低一致，间距合理，脚步声响亮清脆，这样的成绩，也令教官们感到十分欣慰，不断地鼓励表扬同学们，学校领导察看之后，也发出感慨，这是江宁分校高一军训出成果最快的一届。

这样更挺拔

站如松

向高标准看齐

钢铁就是这样练成的

整理军容

这样更帅

气贯山河

跟我走

感触颇深，写下来

兄长般的关怀

下午两点，全体同学准备在报告厅集合，谢仁斌主任主持，纪湘元副校长作“生涯规划”专题讲座，指导同学们规划好自己的人生，开好头，起好步，不仅要认真度过三年的高中生活，还要从长远出发，规划好自己的一生，做一个卓越的公民，为祖国建设贡献自己最大的力量。

高中部副校长纪湘元老师作生涯规划指导讲座

高一年级主任谢仁斌老师主持

专注听讲

互动交流

随后继续进行训练。下午除巩固上午训练成果，还进行了正步走的起始动作规范训练。虽然训练转移到了环道的树荫下，但依旧闷热难耐。训练中，教官和班主任为26号晚上的合唱比赛挑选歌曲，一句一句地教唱歌曲。

哪儿不舒服！

心灵的交流

大力士

示范

手把手指导

苦中有乐

忙中偷闲

学唱军歌

多整齐！

晚上6：45，高中部殷传聚老师和国际部王维老师分别为高中部高一学生和国际部高一学生作了高中语文学科和物理学科的学习指导，同学们听得专注认真，收获很大。

高中部殷传聚老师作语文学习指导

国际部王维老师作物理学习指导

专注听讲

讲座结束，又开始了一天最后一次训练——夜训。军体拳，这可能是男同学最感兴趣的了，没想到女同学们的兴致却一点不比男同学低，“哈——哈哈”，出拳，踢腿，动作刚劲有力，大有巾帼不让须眉的气势，完全没有弱不禁风的形象，让教官、班主任也不断叫好，真是不爱红妆爱武装啊。

无惧黑夜

晚八点，军训工作小组例会，对一天来各项工作作了总结，今天的总结和昨天相比，几乎全是表扬的，各部门领导对同学们的表现给予了充分的肯定，对各部门的工作也给予较高的评价，并对后面的工作提出了更高的具体要求。