不惧风雨锻造身心 明确目标放飞梦想

——2021级高一新生“青春心向党 强国必有我”军训系列报道之二

经过周密的计划安排，在不影响其他年级教学秩序的情况下，高一年级军训活动正式开始了。时间和空间可以机动，但要求不降低，效果不打折。

天色微明，队伍已经集结。第一天的晨训总会有点状况的：有的忘了戴帽子，有的忘了扣腰带，有的鞋带没系牢，还没走动就散了；有的落下了水杯，有的落下了班旗；更有小马虎连时间都没记清，在教官、班主任和同学的注目下，羞愧地一路小跑过来……检查了仪容仪表，强调了纪律要求和时间观念后，队伍就被迅速地带到了操场开始跑操。

各班在操场拉开阵势，在教官的带领下做起了准备活动。天气不冷不热，同学们可没有贪图安逸，全都认真地投入到训练中。晨操伴着“嗖嗖”过耳的风声和整齐响亮的口令声轻松地过去了。

早餐也井然有序，连平时挑食的孩子也谨遵师长的教导，厉行节约，把餐盘一扫而空。

早餐后，好像为了增加考验的力度，天气也变得寒凉阴沉起来，不久就飘起了雨。冷雨里站军姿丝毫不比烈日下好受。雨丝扑面，还要努力圆睁眼睛目视前方；衣服渐渐湿粘，后背、腰、腿还是绷得笔直；手指冰凉，还在以空心掌紧贴裤缝。想想长津湖的冰雕连，这点小雨的洗礼真不算什么。牢记教官指导的要领——“三挺三协调”，少年们在雨里站成了一排排青松。班主任们也没闲着，或巡查行列是否整齐，身姿是否挺直，或举着相（手）机，拍下弟子们珍贵的瞬间。

天很快缓开了，训练一点都没有放松。教官们各展身手，变着法儿地训练着动作和队列。各连的标兵很快被发掘出来了，滥竽充数的没能蒙混过去，想偷懒的最终可能收获的是单练、加练的酸爽。军训，可不光是训练体能，更是要磨砺意志、砥砺品格，增强集体的凝聚力。

“一张一弛，文武之道”，紧张的训练中间安排了休息时间，操场一下恢复了平日的欢腾，但与平时的嘈杂无序又大不相同，战士有战士的休闲方式——拉歌。看吧，一连向四连五连发起了挑战，引得四连五连群情激昂，组成联队发起反攻，以强大的气势逼得一连不得不唱歌，这时二连也强势加入。其他连队间也是明战暗战，你来我往。一时间，操场上战辞与歌声齐飞，掌声与欢笑共扬，训练的疲乏一扫而空。

哨声就是命令。随着一声哨响，教官和学员迅速就位，展示一上午的训练成果。在教官的指挥下排好队列，依次齐步走过球场。两边几百双眼睛注视着，初中的一些班级出来上体育课，有的小学弟还扒在围栏外观望，更何况还有眼神凌厉的总教官在旁边审视，队伍穿行在中间简直像阅兵。所有连队都拿出了自己最好的状态，尽可能地标齐，仍然被总教官指出了不足，并给出了改进的办法。

下午的训练难度又增加了，开始练习正步走。“摆臂齐胸”“脚尖绷直”“踢出去”“用力下压”，每一个动作都要用力、用力，不一会儿，同学们就微微出汗了。有的同学体会不到要领，趁休息的功夫自己练习，已经会了的往往在旁边热心指导，“兵教兵”的效果还不错。有些连已经走得有模有样了，听那衣服摩擦的声音，脚步落地的声音，整齐而有力，让人不禁赞叹这帮孩子真是聪明且刻苦。教官们分明也为自己的教导有方感到自豪，上午拉歌还有点扭捏，下午教唱军歌时就大大方方开嗓了。

晚上6点，普高和国际部的同学们分成两部分，分别在报告厅、音乐厅集合，聆听高中生涯规划的专题讲座。普高由胡家友主任主持，刘斌主任为同学们分析了新高考改革带来的变革，他从“高考改革改了啥”“以后怎么考”“大学如何招”“综评如何评”“我们怎么办”五个方面指导同学们早做规划，认真度过三年的高中生活，为自己的人生开好头，起好步。国际部由徐家萍老师、何晓燕老师分别面向优飞班、中美班做了留学规划的指导。同学们不仅认真听，也在用笔、用心记，这样贴心的课程怎能不受欢迎呢？

带着目标和梦想走向夜训的地点，同学们的精气神更足了。

青春飞扬

准备活动

准备用餐

领导巡视

老师的关怀

悉心指导

喊声震天

医生的叮嘱

阳光灿烂

不厌其烦

威武雄壮

指导员的抓拍

以梦为马，不负韶华

严格要求

江苏新高考方案解读

每日总结会

撰稿：夏葵花     校对：刘斌

各班军训感悟和军训风采：

高一1班

在深夜中，在细雨里，我们站军姿、学军步、唱军歌。一声声口号响亮，一次次步履整齐，终得寒梅芳香、终使百炼成钢。我看见同学们挥汗如雨，也看见今晨的秋雨打湿了他们的衣裳，但这浇不灭他们的热情与坚毅，更衬得新时代的我校学子、我国青年品行高尚、意志顽强。

——端木梦洁

军训固然是苦的，每一个动作都有严格的要求，每一次行路都需要高度集中的注意力，这严肃的训练，对每一个人的身心都是前所未有的巨大考验。不适应与少许胆怯是再自然不过的，但正如教官所说的，不相信有完不成的任务，不相信有战胜不了的困难，我们或许一开始不是最好的，但正因如此，我们在日后的训练中才有无限可能。

——魏乐晗

雨降、叶落，牵牛花在墙角悄然绽放；霜降、汗落，阴云后的太阳隐隐露出影子。一降一落，其中意味又有谁能懂？嗟乎，吾尝求古仁人之心，却总知失其方向，如此军训，更能助我等悟真理、忆往昔。

——羊柏煌

站军姿，就像喝一杯苦咖啡。最初，加一块糖，有一股新鲜感与激动维持着你快速的心率，晚风拂动衣袖，大大的聚光灯，便让这群星闪耀。喝到一半罢，就嚼出些苦味来，那种酸楚感从脚底蔓延开来，只怕被教官训话。再后来，身体似乎是万般不能坚持，只是凭意志力苦苦支撑，但看见身旁的“战友”亦是不动如山，便只得咬咬牙，等待那一声近在眼前却又不敢触及的“原地休息”。

——沈子陆

十月已不似八月般炎热难耐，但初来乍到的我们还是十分不能适应，腰酸背痛之外，还有望着初中学生放学回家的羡慕和“落寞”。在训练的过程中，我知道了哨声就是命令，无论在做什么都要立刻停止，面向哨声站立端正：纪律不容商量……一天的最后，才拖着疲惫的身躯回宿舍睡觉。

——宋若溪

“少年的肩上有清风明月和家国担当。”中国积贫积弱时，有赵世炎、陈延年等一批青年人徒手摘星，把自己变成一束光，撕破了神州大地的黑暗。当时的中国，有他们。如今，中国国富民安，我们这个成长于大河之畔的民族正越来越有底气傲立于中国民族之林，作为新一代青年人的我们，在经历三年的磨砺后，一定可以骄傲地告诉世界：“强国有我！”

——许若菲

“化智为舟”的高一（1）班，起航！

美食，不要诱惑我！

”融勤于水“的全体将士必将战胜一切困难！

高一2班

    我有一瞬间的发愣。我一向是被老师同学称赞认真的人，成绩却一直平平无奇，不上不下。认认真真真是有一定作用，但那只能等同于合格；没有掌握章法，自我总结要领何谈优秀和卓越？

                                             ——刘小艺

    没有煎熬的热浪，没有难耐的汗水，没有刺眼的毒日······但一个个整齐的方阵，一声声响亮的口号，身旁同学“拼命”挺直的身板，都使我感受到了青春的气息！换上军装的每一个高中同学都与平时判若两人——我们，将“青春”展现得淋漓尽致。

                                             ——张馨月

    正如昨晚纪湘元老师所言：“强国，注定是我们这一代的终身使命。”军训让我们从更深层次明白了富国强国的意义，也让我们明白了我们肩上担着这样庄严而神圣的使命。              

                                             ——袁程雪

    常听人说，中国军人让人最信服，最有安全感。的确！军人们训练、走路时昂首挺胸，每时每刻都在准备着。军人们的热情也十分高涨，精神饱满，既有严肃感，又有亲切感。

——王骁

这个动作我们保持了很久，肩膀感受到剧烈的酸痛，我不禁思考：教官们训练时一定保持了更久，而且更加严格。敬畏之心油然而生。   

                                         ——周言嘉

休息时的拉歌是快乐时光，它就像雨天的一抹彩虹，慰藉这秋日的军训。盘腿坐下，面朝阳光，唱一首军歌，心胸豁然敞亮！

                                         ——邱添

战胜自己，是面对困境瓦解内心的羞涩，激发潜能，发挥优势，突破瓶颈，坚持走自己的道路，不惧别人的目光，无惧风雨的侵扰。

                                         ——殷涵

高一3班

不仅是体力的磨炼，我们还必须运用自己的思考与经验，力争把每一个动作做到完美。一个“连”不仅是一个方阵，身在连中考验的是每个人的谨慎，彼此之间的配合和默契。哪怕只是“齐步走”，看似如此简单的小事，也需要经过反复的锤炼，才能把动作协调从而跟对节奏，进而还需要花更大的功夫，才能让一整个连都整齐地前进。

——蒋赞

夜幕降临，昨晚的秋风夹杂了些许凉意，吹凉了背上的汗滴，吹起了迷彩服的衣角，却无法吹动少年挺拔的身姿。虽说刚刚接受训练的我们有许多地方做得远远不到位，但尽己所能，达成个人的目标也算是每个人应有的进步。

——刘紫萱

不在骄阳下沉默，便在风雨中忍耐。这“特别”的军训第一课，就给人以庄严感和敬畏感，在接下来的几天内，我们还会经历哪些“特别”？我不知道。但纵使前路艰难遍布，我们也会逆风雨而上，心向阳而生。

——顾然

偌大的篮球场遍布水坑，映着天空，把四周照的一片敞白，待水一点点蒸发后，便响起了笃亮的脚步声，树叶似乎也激动起来，被秋风吹的哗哗叫喊着，但不久又归于平静，脚步声也总有些稀稀拉拉，最后没了生气，枯燥、无聊、疲惫在我们心中翻覆，笔挺的军姿大概已是我们坚守的最后底线。

——缪奇峰

或许，是因为军训多了，从小至大，不少于3次的军训已经使我由最初对军训的“深恶痛绝”到之后的习以为常，再到现在的精益求精。军训也是可以“温故而知新”的。进入高中，也意味着渐渐成熟。由军训一件小事也能感受到，我已经长大了。

——茅清宴

俯下身来教

跑操预备

正步走

高一4班

我觉得单是晚间短短的三个小时，我们4班就发生了许多变化。望着在夜空中飘扬的班旗，一个班级正在凝聚，我们意识到这是一个集体。是我们须为之奋斗的存在。“路漫漫其修远兮”，在接下来4天的紧张训练中，我们4班所有同学定会“上下而求索”!

——许一新

有意思的是拉歌环节。我们3、4、5三个班联合起来，共同向1班拉歌，大家的胜负欲都被激了起来，声浪一波更比一波高，我在人群中与大家一同欢笑，归属感油然而生。

      ——周惬意

 风好大呀，我们像傲然的芦苇任着风吹，却又无所依靠。

练习的时间长，强度大，脚早已酸痛。

不过，这种历练却是从未体验过的。第一次住宿过夜，追着时间的脚步，完成洗漱。期待之后的夜晚生活生可以过的从容而不忙碌。

目待成长。

——张天浩

军训是校园的重构。

不同于以往夏末秋末新学年伊始亦或曾经初中的入学衔接，如今新同学已混熟。秋日金风送来一片清凉，陌生与熟悉之感杂糅在了分校的夜。

一次次训练的高度集中，凌乱散漫的队伍开始变得有模有样。在竞争中我们全力以赴，在重复中获得升华。

——吴可

风景这边独好

我们的队伍

是不是有点样子

庄严宣誓

自己的衣服自己洗

高一5班

脚下有片片金黄落叶，同学们在教官悉心指导下，一招一式，一抬手一踢腿，多么美的画面。雨停后，我们回到篮球场，开始练习齐步。最后，我们还一起进行了训练成果的小型会演。关乎荣耀的时刻，我们班所有同学众志成城，一起努力，使得我们班步伐整齐，口号响亮，得到了全年级的掌声，更是得到了总教官的表扬

——赵熙铭

没有了烈日当空时的炎热，只有金秋降临的凉爽；没有长时间的罚站，而是有意义的练习。所有的事物都改变了，没变得只有我自己。军训前我常常问自己：“你想以怎样的心态来面对军训？”现在我想我已经有了答案。我将以积极乐观向上的心态去面对以后军训中的每一天，并且在军训中成就自我的成长，争做军训标兵。

——丁肇源

“团结紧张，严肃活泼”。英姿飒爽、不苟言笑的教官们也有活泼幽默的一面。休息时，我们尽情地展现自己，嘹亮的军歌声一浪高过一浪，教官们也彼此打趣着。丝丝凉爽的秋风掠过耳畔，竟有几分满足和惬意。

——朱昊

天是冷的，但血是沸腾的。练习走齐步的时候，起先，我们走得又不整齐也没有力量，大家也都愁眉苦脸，我们的教官嗓子不太好，但仍然坚持着，我们都心怀内疚，这时总教官走了过来。告诉我们要想练好，得先有精气神，要眼中有光，面带微笑。我们鼓起气来，又练了好几遍，有明显的进步，大家都很开心教官也有了笑容。在小型会演中，我们表现得非常优异，得到了别的连队的掌声，也得了总教官的褒奖，大家笑开了花。

——朱子坤

从军姿到跑操，从踏步到齐步走，处处是规范，一点错误就须锤炼，而这些指向的不仅是个人的态度，更是集体的利益。 

——周诗鹏

对着镜头比个耶

立正（汪瀚洋）

踢正步

整齐

高一6班

在这次的军训中，李教官教会了我们纪律与服从。“你手上怎么还有手链呢？六连教官五十个俯卧撑！”总教官命令道。等来的不是扭捏的狡辩，而是静默的服从和地面上起伏的身形。一开始，有一位同学露出了得逞看笑话的笑容，但不一会儿，他似乎意识到什么，闭上嘴也不再笑了。教官从地上站了起来，我以为他会迫不及待地责骂那个女生，可他什么也没说。此时无声胜有声，我虽然没有犯错，但是一种深深的内疚和自责感涌上心头。

——倪畅

教官细心地为每个人调整姿态，让我们保持动作形成肌肉记忆。手臂很快酸痛难耐，我紧锁眉头，强忍着坚持着。而更难受的还是脚步动作：一声令下左脚用力抛出，脚尖离地面大约25厘米，看似简单，实则难以坚持。不久后，右脚开始作痛，后来便是令人难受的麻木感。我想起昨天在誓师大会上的庄重宣言，下定决心坚持到底！

——杜凌菲

抬头，看着镜子里穿着军装的自己，心里却打起了鼓：我真的准备好军训了吗？转念又想：“军训的第一天总有些不适应，但我相信只要我坚持努力不放弃，终会在艰难中盛开美丽的青春花朵。相信自己，勇往直前！”于是我便自信满满地走出了宿舍，向新的一天进发！

——乔家乐

刹那风吹，见得一片落叶落到了我的腿上，是那熟悉的金色。我心生欢喜，小心翼翼地盯着腿，调整姿势不让叶子落下。结束后，我将叶子抖落在地上，踩上了几脚，那熟悉的声音似乎从未远去，永远萦绕在我的耳边，令我身心雀跃。我知道，在军训的几天、高中的三年里还会有更多的铺着金黄梧桐叶的长路等着我走，来感悟，来成长。

——李天宇

清晨的朝阳

论青春

正步走！

庄严的早餐

高一7班

黑漆漆的夜空中镶上了几颗闪烁的星星，一声又一声的口号，一遍又一遍地动作，一圈又一圈的跑操，疲劳似乎注满了全身，一开始的热情似火，好像也被夜的寒冷侵蚀完了，“怎么又要喊一遍？”“什么时候可以休息啊？”“明明做得蛮好的了，干嘛又要练？”内心的委屈如泉水般涌出，抱怨也随之冒出……但静下心来，看看教官，嗓子早已喊哑，迎着冷风，扯着嗓子，丝毫没有要歇歇的意思。身为军人，他更懂得在艰难困苦前坚持的意义，为了能让我们训练规范，为了让我们更好地成长，他严肃、认真、执着、刚强。在我们的成长中，总要有一些人要板起面孔吧。感谢遇见！

                                    ——薛若寒

入夜微凉，秋月如霜。

我们站着挺拔的军姿，喊着响亮的口号，练着最整齐的跑操……眼前的教官沙哑着嗓子一遍又一遍地指导着，他用行动诠释了军人的模样、军人的精神。我的余光望向依然在坚持着的同学，大家都在努力，支撑起一个坚持永不崩塌的班集体，军训的意义，大概就在此吧！做好自己，就是拥有一个刚强班级。

——王一诺

无论是站军姿，还是基本技能的训练与掌握，都能让我们累趴。不一会儿，脚发麻，腿发软，肩酸痛，头眩晕，真是太难熬了！时间一秒秒地过去了，各处疼痛越发明显。终于，教官宣布可休息十五秒。区区十五秒，虽极短，可每一秒的放松都能缓解许多不适，我终于感受到了每一秒的价值与漫长。

                                             ——李康琦

军歌嘹亮

饭前也要有仪式

军训，我们来了

好好吃饭，认真军训

高一8班

教官的声音愈来愈嘶哑，我们也越来越疲惫。可是我们仍然坚持着，仍然不停歇地练习着。“功夫不负有心人”，在我们一遍又一遍地练习下，教官终于露出来满意的笑容。看到自己努力的成果被教官肯定，我顿时觉得今晚的晚风都变暖了，今夜所有的努力也都是值得的！

——汤乐言

    “起立！”教官喊到，同学们迅速归队，尽管我们每个人都很清楚，等待我们的又会是一场高强度的练习，但却依然昂首挺胸，进入操练状态，因为我们每个人心中早就有了准备和答案，那就是必胜的信念！

——缪吉森

早晨的训练包括站军姿、踏步走和原地踏步。练军姿时，教官严厉的要求和细致的指导让我意识到了军训的艰辛和不易；踏步走时，教官要求步伐一致，手臂摆动要一致，并且落脚点要踩在左脚，不用说这种高难度的要求对于高中生的我们来说是较难达到的，但我们并没有因此退缩，反而更加迎难而上，尽管困难重重，我们越挫越勇！

——王啸宇

教官示范看仔细

军训之余齐开心

正步站姿勤练习

高一中美班

军训让我明白：第一要义就是服从命令，一切行动听指挥；第二要有毅力、有恒心、不怕吃苦不怕累；第三就是要以团体为中心，处处有担当，为他人着想。我很高兴参加本次军训，期待自己的蜕变与成长。

——钟昕泽

军训是高中生的必修课，没有了夏日的酷暑，多了些秋高气爽，所以我们更要做好自己。国家之强大、民族之复兴一切的一切都将在不远的将来由我们来承担，为此从军训开始，不负韶华、不辜负祖国！

——张雅琪

一晚上的夜训下来，我四肢酸痛，僵硬的颈肩、发麻的小腿，让我几乎感到绝望，甚至想要放弃。但当我看见大屏幕上不断循环往届学长学姐们炎炎烈日下飒爽的身姿，看见他们几乎晒伤的皮肤和满头的汗珠便不禁觉得非常的羞愧。以前的新生在高温的蒸烤下都没有放弃，我又有什么理由当逃兵？

——刘子倩

夜训

迎教官

站军姿

高一优飞1班

本次军训不同往年，只有4天。也就是说我们4天要完成正常7天的量。强度之高，密度之大可以想象。但是我坚信，这样才可以更好的磨炼自己。通过这几天的军训，我一定能够超越自我，提升规则意识。

——周博文

当教官问我们：“有谁不舒服吗？”的时候，都没有人想站出来偷懒。光是我所知道的就有两个人有胃病。一个是赵同学，另一个就是我自己。其实我一开始就想休息了，因为当时既岔了气又胃痛，肚子真的很不舒服。但看到我们班没有一个人下去休息，我也就忍住了。

——倪好

“先苦后甜”这四个字说得一点也没错，就在我们浑身酸痛的时候，总教官吹哨组织休息，每个连互相开展活动，教官教我们唱军歌，还让我们去找别的连队唱“拼刺刀，看谁拼得好，保卫祖国打好这一仗”，我们连的声音气势磅礴，对方也给出了响亮的掌声。

——佘雨桐

齐宣誓，必实践我们庄严承诺

学正步，一身正气豪气冲云天

夜训中，我若星辰正闪耀长空

高一优飞2班

同学们在教官带领下，迈着整齐的步伐，来到篮球场，开始了第一天的军训生活。整齐列队，认真执行着教官的指令。即使天气有点冷，但同学们依然坚持训练；即使有同学身体不适，短暂休息后也立刻归队恢复训练。

——邹林轩

同学们斗志昂扬，激情四射，起步走的分解动作一个一个地练，一列一列地练。动作标准的，到队伍前示范，动作不太标准的，教官手把手耐心地教。摆臂幅度、步幅大小，落地先后……循序渐进，一点点纠正。短短一上午，起步走就做到了步伐整齐，摆臂高低一致，间距合理，脚步声响亮清脆。这样的成绩，也使教官们十分欣慰，不断地鼓励表扬同学们。

——张鑫源

经过一天的训练，我对军训有了初步的认识。毕竟这是我第一次参加军训。今天上午由于个人原因我迟到了两次，我想以后再也不会了。通过这几天的军训，我一定能从难从严要求自己，培养吃苦耐劳的品质。

——杨欣悦

跑操中

学正步

站军姿

高一优飞3班

一直站在前面的同学让我印象极深。两位同学由于动作做得好，从而站在前面，但他们并没有因此而懈怠或是骄傲，而是更加严格要求自己，教官的每一个指令都能最快最好地完成，成绩的背后肯定要付出很多努力，但他们没有诉说，而是用他们的每一个到位的动作告诉了我们。

——郑景楚

我作为领队，和12连副连长黄鼎同学共同担任十一十二连的旗手。第一次在军训时担任这么一个职位，让我紧张又兴奋。紧张，是因为怕因自身的原因而拖累整体的进程与进度，怕给整个连队、教官、自己留下不美好的回忆。兴奋，则是因为能有这么一个机会来磨练自己。

——钟家佳

上午，我们一起学习了《强军战歌》，并与其他班一起比赛，大家都乐在其中，每一个人都很快乐，原本我以为军训的过程是苦的、是无趣的，经过这个过程后我才发现军训的过程也可以有很多乐趣。军训第一天，我充分感受到了军训过程中的苦与甜，相信在未来的几天中，我可以做得更好。

——吴开元

欢乐的午饭时光

夜训

飒爽英姿

勇往直前

撰写：见文内     校对：刘斌