在新高考改革与多元升学路径并行的背景下，科学合理的生涯规划已成为高中生成长的必修课。为帮助新生明确发展方向、激发内在潜能，我校开展了生涯规划指导系列课程，通过系统化的教育引导，助力同学们在高中阶段及早树立目标意识，将个人兴趣、能力与社会需求、国家发展相结合，为未来的专业选择、职业发展乃至人生幸福奠定坚实基础。

第一场生涯规划指导讲座由来自南瑞继保的总工程师任祖怡先生。任总工以《从校园到职场》为题为大家做分享，认为同学们半年后的分科、三年后的高考都在一步一步迈向职场，而高中三年学习的知识是一生受用的。从自身学习工作经历出发，任总工认为高中首先需要培养一定的自学能力，能供自主巩固知识、发现问题、安排学习计划。其次提醒大家不要自我设限，环境绝对不是限制个人发展的理由，自身的畏难心理才是，走出舒适圈一定会有所进步。任总工提醒同学们，一定要注意学练结合，才能实践出真知，任何事情光看是一定学不会的。任总工以自己个人成长经历鼓励同学们在高中打拼三年，让自己收益一生。

高中部副校长刘斌老师为高一新生开启学业规划第二课。刘老师围绕"高考考什么"核心问题，深入解读《中国高考评价体系》"一核四层四翼"框架，重点阐释思维品质在"服务选才、引导教学"核心功能中的关键作用。通过对各学科课程标准的梳理解读，帮助同学们构建对新时代高考的整体认知。针对"高中怎么学"提出五大路径：时间管理中的效率最大化、遵循记忆规律强化知识内化、思维训练与问题解决能力培养、文科侧重阅读写作积累、理科突出实验探究能力。最后直面两个现实困境——破除"初中学习方法神话"，辩证分析传统方法的适用边界；指导提前修习高中课程的学生实现"温故知新"与"深度学习"的有机统一。

我校副校长纪湘元老师以“梦想·启航”为主题开展生涯规划的最后一课，通过分享优秀毕业生典型案例和心理学实验成果，为全体新生上了一堂生动而深刻的生涯规划课，助力学子们从高中起点规划未来。

在讲座中，纪校长首先分享了多位优秀毕业生的成长经历，生动展示了明确目标的重要性，此外还特别强调了目标分解的重要性，通过分享心理学实验成果，指出将大目标分解为小目标并在完成后获得正反馈，能够显著提升任务完成效率。同时，他通过数据分析阐述了了解各个专业特点的重要性，指出"选择适合自己的专业才是最重要的"。

这些讲座都使同学们深刻认识到规划的重要性。许多同学表示，通过这些讲座，使他们意识到高中阶段一开始就要开始做好规划，树立坚定目标，为未来大学生涯和职业发展奠定基础。

编辑：学生发展中心

一审：高博

二审：纪湘元