丹心共育桃李，汗水染成芳华
——2021级高一新生“青春心向党 强国必有我”军训系列报道之四
一夜疾风骤雨，没有搅扰高一军训学员的清梦，毕竟两天练下来，个个腰酸腿麻，浑身骨头像要散架，沾床就能睡着。
而另一群人就辗转难眠了：既定的课程要落实，风雨再大，训练不能停，场地要提前安排；随着训练环境的变化，要和教官们提前商定训练内容的调整；学生们未成年，且都是精养的“温室花朵”，还要考虑他们的身心承受力，千万不能生病受伤，班主任、后勤保障、医务人员、生活服务都要把工作做细做实……千头万绪，几乎一夜无眠。
等学员们睡眼惺忪地集合时，生活老师们已经检查完了各个宿舍，黄伟副校长、纪湘元校长助理、胡家友主任已经带着班主们、教官们、摄影宣传的老师们和校医等在那里了。学员们当然不会知道气膜体育馆是谁打开的，场地是谁清理的，空调是谁调试的，只知道老天爷并没有帮上忙，今天还得练，还得咬牙坚持。
普高和国际部共12个班级，1-4连在羽毛球馆，其余连队都在篮球馆内。室内的训练条件决定了今天的重心在巩固已有的战果，同时强化纪律观念。
跑操、队列训练是必不可少的，不过由室外的整齐划一、气势如虹，变成了“循环往复”“穿插镶嵌”。虽然新风系统已经全部启用，但到底人多，密闭又好，练一段时间，大家就感觉到闷热，出汗反而更多了。后勤值班人员昨晚到今天反复对空调进行检查、调试，到下午，大家的体感就非常舒适了。大屏滚动播放着这几天训练的画面，进行曲鼓点明快，顶灯明亮，地板平滑微弹，简直让人有种参加大型party的错觉。
教官们会教大家“放弃幻想，脚踏实地”。他们都是历经千锤百炼的人民子弟兵，什么恶劣的条件都要顶上去，现在在温室之中更没有松懈的理由。军人的责任心荣誉感都不允许自己带出的兵松散垮塌，他们训练起来自然格外用心。现在没办法大刀阔斧地施展拳脚，那就在精细上下功夫。从衣帽的整理折叠、水杯的摆放，到齐步、正步、跑步走的转换，每一个兵都“难逃法眼”，每一个动作都要纠正到位。想偷懒——没门儿，使性子——不吃这一套，耍滑头——冷眼看穿，漫不经心——出列，训练时就要铁面无情，不吃苦不受累还能茁壮成长吗？到休息时，教官们就暴露出真性情，会玩会闹心很软，本质上还是小年青——比学员们也大不了多少岁。
如果说这几天教官们充当“严师”的角色，班主任们就都变身为“慈父慈母”了，寒暖伤痛、衣食起卧，事事关心，无微不至。他们还可以是摄影师、心理咨询师、编外医护、打字员、编辑，还代管书包雨伞各种杂物，一天至少14个小时陪护左右。人言“陪伴是最长情的告白”，这通告白，相信弟子们能接收到并且能“内化于心，外化于行”吧。
可不，高一同学们一天一个样，三天大变样。队伍已经有行有列，正步踢得“咵咵”有声，步伐转换自如，摆臂平正有力。就连平时的举止也变得利落、方正，眼神也坚定起来了，纪律方面也不用刻意强调就能自觉遵守了。
晚上6:00在报告厅，由校长助理纪湘元老师为高一同学们做了生涯规划的专题讲座。他以《梦想 启航》为题，通过大量鲜活生动的案例，勉励同学们正确认识自我和环境，清晰定位人生目标，做好生涯规划，成就自己的个人梦想，从而为中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。与此同时，国际部高一年级在音乐厅，聆听徐家萍老师关于国外大学及其招生方式的介绍。
讲座结束后，全体工作人员集中在一起召开了总结会，布置了明天的任务安排。随后又开始了紧张的夜训，9:30训练结束，教官把学生带到宿舍区，班主任们巡查宿舍，待所有宿舍安顿下来，他们才拖着沉重脚步离开。
撰稿：夏葵花 校对：刘斌
整装待发
奋力一跳！
撑起来！
奔跑吧，我的连！
巾帼不让须眉
所向无敌
威武雄壮
兵教兵
老班在叮咛
老班，辛苦了！
运筹帷幄
军姿挺拔
扬我军威
雄姿英发
生涯还可以这样规划
嚼菜根做事
载梦想起航
完善，完美
附各班军训感悟和军训风采：
高一1班
我憧憬着要求更严格的训练，从头至尾，军姿站之始终如一。要做到，更要做好。这样的耐力、定力，是我终其一生都要追求的。我会牢牢抓住这次成长的契机，站下去，站到最后一刻！
我想无论结果如何，这次军训，这些教官，这穿上迷彩服踢正步站军姿的我们，我会一直一直怀念的。
——吴语谦辰
训练的艰苦，让我发觉吃饭是一种休息，更是一种享受，至少是身心的放松。同学们少言寡语，意在光盘，俱不愿在人流量最大的时候扔盘碗，那样便耗下太久时间了。第三天，我已嗅出些军队意志的端倪了。只怕时光太短，四天的军训生活已历尽大半，想着几天后给人压力的月考，内心便又沉了下来。
清风徐来，水波不兴，风雨交集，微冷，尽人意。
——班沈子陆
在教官的指导带领，老师的教诲关怀之下，两个相对深入我心：
第一点，是长与短。长者，可泛指需要长期积累，努力的事物；也可特指齐换正正换齐姿势的练习。短者，可泛指当下短时间即可完成的动作。我们每一个要长时间坚持，训练的动作，不就是每一个瞬间的短动作积累而成的吗。彼时，每当我或是抬起双臂，保持摆臂动作，或是踏出脚尖，压出正步姿势时，每一个瞬间深深地映在我的心里，与四方队友共同构成一幅长卷。
第二点，是“松”与“紧”。就松而言，乍听上去以为是休息放松，实则不然。我们教官常说：“工作和生活是分开的”“你们一遍练好了，就去休息难道不香吗？”语句朴素真诚。小的说，就军训而言，我们就需要一段时间后的休息，也少不了对休息的认真态度：认真对待休息前那最能看出一个人精神风貌的两分钟。
——张洺潞
认真观摩，用心领悟！
时刻准备着！
为着那个目标，前进！
高一2班
我们不是祈求神灵保佑，渴望上帝施恩的朝圣者。因此拒绝低微祈求的姿态，也羞于卑躬屈膝，“少年应有凌云志，曾许人间第一流”。我们如此努力，是希望有一天能够拥有在任何风浪前都可“何妨吟啸且徐行”的淡定、稳重、通透，强大到成为自己的神明。
——刘小艺
是的，未来可期。不忘初心，牢记使命，这是军人教会我们的；初心易得，始终难守，这是先哲警示我们的。总之，就是要不断奋斗。累又如何，苦又如何？天还未塌，岂敢曰不？
——戴天昂
如果说我是飞蛾，那我定扑向那光明的，自由的火，带着一股冲劲，将剩下的时间利用好，努力变得成熟与自律。我挥出的每一次，都使自身的力量达到极致，其他人也是这样。
——钱朱缔
军训虽苦，但生活依旧有甜；军训虽累，但生活尤其充实，每当累到想要放弃的时候，我的脑袋里总会冒出一个片段——英雄们在战火中奋不顾身，向前！向前！我也总会反问我自己：他们在战场上也可以放弃吗？！他们在战火中可以重来吗？！
——邱添
高一3班
训练遇到了瓶颈期，在苦练一个上午过后，却没有什么长进。大家都挺累的，在队伍里也听见了一些同学的抱怨。但教官还说，下午会加大训练量，所有人不免有些焉了，连答话的声音也小了许多，士气低落，气压低到了极点。
——宋明睿
训练休息的时候，教官给我们唱歌，还表演了许多武术动作，如“鲤鱼打挺”之类。在该认真时严肃，在该放松时幽默，这是我们的教官，这也是我们中国的军人，那一个个最纯朴可爱的大男孩们。我们累，累不过他们，我们苦，也苦不过他们。保持一颗热心，走过这段军训的劳累，像教官他们新入伍时一样，收获朴质的、简单的快乐。从现在开始，踢正每一个步伐，不论是军训，还是自己的人生。
——姚寒
古语云：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”其实，做好一件事并不难，难得可贵的是坚持做好一件事。放弃与坚持往往只差一步之遥，只有你的意志战胜了困难，咬牙坚持到最后，你才能为这件事画上圆满的句号。
——杨莉
今天最令我感到触动的是午饭期间安静的环境。第一次觉得食堂可以如此安静，完全没有说话的声音。这可能是因为我们训练强度大而导致的饥饿疲倦，但更可能是因为我们训练得认真、投入，尽力完成口令发出的每个指示，这是纪律的体现、是团结的体现、是自我要求的体现。
——郑亦佳
我们进行了军训中的“踏乐”。这一项对五音不全的我可是一项很大的考验。因为我无法分辨重音或轻音，我只能信凭着感觉来，但我的感觉可是相当的不准。我老踏错，要么碰到前面，要么被后面碰到。我感到十分紧张，很快教官也发现了这个大问题，便亲自教我怎么辨断。时间很快流逝，但我依然没有学会，我认真在学，虽然手脚都麻了，但我依然坚持。不久之后，我终于学会了，当我归队之时，我才感觉真正融入了这个集体。
——夏凌寒
步伐
听讲
助教
高一4班
远望
远远，远远，
目光交汇。
那标兵是你!
站得笔挺，
正向我敬礼!
老朋友，
尽管无法回礼，
回应已在我眼里。
我行进，
你站立；
我站立，
你行进。
我们行动不一，
但目光交汇，
一样的惊喜!
重又相遇，
我们又相遇!
老同学，
已经很久不见，
言语又传自眼里。
我领队，
你标齐；
我前进，
你指明。
我们重又战斗在一起!
——刘鑫怿
吃过早饭后，我们就开始了齐步换正步和正步换齐步的训练。加上了摆头和收头的姿势，我们的队伍就变得有点难整齐，我的那列人也是如此，尤其是立正的时候我们怎么也对不齐排面，而且大家的整体节奏都较快，正步走的时候强行跟上让我有点吃力，不一会儿，就感觉到脚踝又酸又累，中途经过几次体息又得继续工作，等到会操时，脚踝就仿佛断了似的。
——张俊涵
我们逐渐把生活变成一张张日程表，重复得机械而又不机械。一切都意味着大写的“累”：身体酸痛，内心动摇。偶然会在有风吹过的时候想家，想念从前那种自由而漫不经心的生活。很想快点结束回家，但又会硬着头皮坚持下去。
——王若男
早晨的练习项目又多了一项跑操。等到明天的汇报表演之时，我们要随着《欢迎进行曲》的鼓点节奏用一系列列队行进的动作穿过操场跑道。因此，练习的更加乏味单一是必然的。唯一的快乐在于中场休息时教官们的表演环节。各自身怀绝技的教官们又是上单杠又是展示格斗技能又是唱歌助兴，现场气氛一次又一次被推向高潮，和训练时的秩序井然形成鲜明对比。无形之中，人与人之间的距离又被拉近了。
——严雨婷
惬意时光
谁与争锋
严格训练
在汗水中浸润
高一5班
在军训开始前，我本是对它有些抗拒的，但两天过去，我想到明天便是结束的日子，不禁有些难过和失落，或许训练劳累，或许伙食不比平时，但那些除了训练之外的部分呢？一声声军歌，一次次才艺展示，我确实喜欢上了这氛围，当然，还有可爱可敬的教官。如果有机会，我也希望能参军，做一名光荣的解效军战士。
——余立墉
胡主任曾经说过：“成功路上的人并不多，坚持下来的人很少。”是的，我已经有了答案——我不能放弃！最后，我坚持了下来，随着教官的口令，我们将手放了下来，我虽然很累，但脸上，却微微笑了一下，因为我做到了，我成功地挑战了自己的极限，达到了一个我从未实现过的目标。为明天更好的自己加油！
——肇源
苏格拉底曾要求他的学生每天摆臂300次，一年后只有一个学生坚持下来了。这个学生就是大名鼎鼎的柏拉图。动作虽简单，但做标准、做坚持下来却比较难，摆到后面感觉手臂已经快断了，但不积跬步，无以至千里。做俯卧撑时，我见证了我们班男生的毅力和铮铮阳刚之气，属实佩服，虽然一开始看起来七零八落的，但经过动员之后十分团结，哪怕是接近两百斤的男生十分颤抖，也撑下来了。唯愿明天的演出可以演出风采、演出精神，演出五班的魂！
——邓舒文
榜样（顾方馨）
榜样（倪子涵）
立正站好
高一6班
整个班都总被教官点出正步走的太快，跟不上节奏的问题。正步走了一遍又一遍，我明显能感觉到同学们的态度也愈发端正，即使每次都进步一点点，但只要有认真的态度，那就是对的、好的。古人云：“知错能改，善莫大焉”，出现问题，就应该改正，人生难免犯错，知错能改才能不断进步。
——徐秉昊
三日的训练，磨练的不仅仅是我们的身体，更考验的是我们的意志。就以正步的分解练习为例，刚开始许多人都在这个过程中坚持不住和把脚点在地上，或是在左右摇摆。后来，大家就渐渐熟悉了这种姿势。站不直、立不稳的现象也越来越少了，这就是军训对大家精神上的锻炼上的具体表现。
——陈墨涵
军训三日，在这期间发生的许许多多的事情中，最让我难忘以及感慨的一件事，即我们班的班长(也就是右侧的领队)在低血糖的情况下坚持完成训练这件事。我讨厌无病呻吟的人，但我也更加敬佩那些毅力顽强的人。而班长仅仅休息了一两分钟，就含着一颗糖，继续站回到了队伍里。那一刻，我发自内心的敬佩班长，并希望她的情况能够得到好转。
——杨浦宁
努力了，但是不见成效，教官不给予认可，自信心受挫，积极性下降，努力程度下降，那么成效会更加不明显。由此可见，这形成了一个恶性循环。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，平稳心态是破题的关键。这不仅仅是军训，更在于学习中、生活上等一切涉及到心理问题的关键。
——虞博文
昨天晚上，可能是刚下过雨的缘故，馆里异常闷热。不久，年级主任等人走来，边走边说：“明天可能还是下雨天，得叫人来把空调修好。”我转头，就见其中一位老师取出了手机开始拨打电话。第二天，馆里变得凉爽了，工作人员将空调温度调到人体感到最舒服的温度，还有阿姨用平板车给我们推来成箱的水……如此周全的后勤保障，让同学们有什么理由不专注于训练呢？为他们点赞！
——翟书凝
唱响军哥
整齐划一的动作
关爱同学
兄弟情谊
高一7班
早晨依旧从朦胧的梦中醒来，然后便是如火如荼的训练，虽然昨晚睡得不怎么好，但是我还是以十二分的精神投入到训练之中，尽管我的动作可能不够完美，不够优秀，但是没有什么困难可以打败我。顶着劳累与压力，我依旧笑对训练，痛苦的军训让我汗如雨下，但七班人从不轻言放弃，我一定要在团结拼搏的七班遇见最好的自己。
——孙浩博
“抬腿！再抬高一些！”教官的声音穿透了黑色的夜，汗自脸上滑落，左腿踢出，尽力悬在原地，这看似简单的动作却引起一阵阵刺痛，经过一天的训练，我的脚掌有些挫伤，有些生疼，“踢腿！”右腿不停的颤抖，“三二一，结束！”随着教官一声令下，我整个人似乎瘫了一般，直接坐在地上，揉了揉有些不堪负重的脚踝，笑意溢于脸上，心理充满骄傲。军训如此的劳累，但我坚信：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”加油吧，少年！
——陈奕涵
脚上虽然磨破了皮，晚上的训练有些疼痛难熬，但一想到这次的力量历练是非常可贵的，咬咬牙我就坚持了下来，做好自己，尽我所能，因为七班人从不放弃。
——钱婉瑶
我们的跑操在不断的进步，真好，一天一点进步！每天跑完后我们还做了一系列的准备活动，把全身的筋骨舒展开，灰蒙蒙的天也逐渐亮了起来，此时，心情也格外美妙起来。军训这两天我发现早上运动真是个好习惯，不仅能锻炼身体，连早餐也吃得格外香甜！睡觉前照例接到了爸爸妈妈关心的电话，带着幸福入睡，迎接明天更好的自己。军训也有满满的幸福感哦！
——钱蔚然
我是一个兵
向前进
训练后的喜悦
站如松
专注
高一8班
一条很长的林荫道，地上有褚黄色的叶被匆匆的步迹踏进雨后潮湿的水泥，缩在小伞里，迈步时雨水仍极轻地扫上了脚踝，军训衫在潮气里微湿，贴着身子，处处覆满秋的体感。也很欣慰，有时间兴味体会这些，大约是因为军训确实渐入佳境。艰巨的任务于是成为新奇的体验。看教官微笑，同学嬉闹，老师不时投来的关切目光，一切都让这段生活变得鲜活多姿，成为珍贵的回忆！
——邵楚越
今天，我更多的是收获了毅力和荣誉感。将近二十分钟的军姿站立，两分钟的正步踢腿姿势，让我真切地在汗水流淌中和身体颤抖中感受到军人的不易。想想阅兵仪式里那些英姿飒爽的官兵，他们该多不容易啊，他们该付出多大的辛苦啊！他们非凡的毅力让军训中的我感到震撼。
——王家乐
老师们也一直陪伴着我们，时刻关心我们的身体情况，让我印象深刻的便是年级主任——去食堂时，饭已微凉，我由于身体原因不可以吃冷饭，向年级主任说明清楚了情况后，他立马给食堂主任打了电话，准许我每餐吃饭的时候去换一份热乎的饭菜，心中阵阵暖意油然而生！
——汤乐言
坚毅
少年阳刚
笑颜如花
高一中美班
雨不大，似烟如雾一般轻轻飘飘地落下来，如果是在以往，我一定十分热爱，因为这是一幅极富有诗意的画，但今天我们班全体在雨幕中被淋湿了全身。飞入了眼眸，不能动；落在了头发上，不能动……只因为教官不曾发号施令。纪律高于一切，一切行动听指挥！
——李汶桐
那铁的纪律，严酷的训练就是我们军训的宗旨。每一次训练都是接受闷热与汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个气膜馆，没有一个人轻言放弃，坚持就是胜利，用希望憧憬未来！
——薛李旻昊
军训最终会给我们留下的不仅仅是回忆，更是一笔难得的人生财富。不知不觉中，我们的身体在军训中强壮，我们的意志在军训中磨砺，我们高一新生的风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦，军训中的忍耐、坚持、顽强，这样的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，这样的军训对我来说是一生享用不尽的财富。
——苏原農
口号呐喊
练习正步走
行动听指挥
高一优飞1班
回来练习踢正步，我们女生都齐刷刷地正步向前。我的速度比同排的女生慢，腿也踢得不够高。被教官点名时，我也多次练习。几此下来，也能融入集体之中了。但每个人的正步踢得都不到位，要不是手没摆高，要不是腿没踢高，反反复复犯着同样错误，也难怪教官生气了。
——姚思冉
教官指出，排头要对准领队的两个人，并保持一定的距离。整个队伍最右边的一列，在每一次看齐时需尽快找好位置。因为其他人都向他们看齐。这里我明白了个人对集体的重要性。要做好自己，承担自己的责任，但有时为了整齐也要和队伍保持一致。因此，每一个人都很重要。就好比建好高楼要先打好地基。希望明天能做的更好，加油！
——施琪
在上午的训练中教官教了我们唱《团结就是力量》，从中我悟出了一个道理，同学之间要团结，正步、齐步才能走好，只有拧成一股绳我们的队伍才能更强大。
在明天的拼搏中，我也要贡献出一份力量，让我们能更优秀。
——高宇彦
风雨不误训练
巾帼不让须眉
轻伤不下火线（ECG监护仪）
高一优飞2班
踢正步时由于我们踢得太快了，节奏没有把握好，所以我们今天主要是练节奏。我们仍然有很大的进步空间。要想踢好正步就需要团结和付出。
今天我们还学习了踏乐，就是随着音乐的节奏原地踏步。左脚本应该是强拍，但一开始我也没搞清楚情况。看着别人的动作，我很快就渐渐明白了诀窍。
——倪俊铭
汗水从脸颊上滑下。这就是我们一天的写照。
晚上在气膜馆的训练又闷又热，在长久训练的摧残下，同学们都像霜打的茄子一样，个个无精打采。跑操时也由于气膜体育馆中场地有限，所以十分不便。但是丝毫不影响我们的气势，声音依旧洪亮。
“一，二，一”，一声声的呐喊回响在穹顶之下。
——葛睿
“不忘初心，方得始终。”这就是我们下午跑操展示的写照。
今天下午的跑操活动，每个同学都展现出了最佳状态。尽全力展示我们连的形象。虽然每个同学经过一天的训练都很累了，但是没有一个人放弃，都在咬牙坚持。经过了三天的训练，我们的排面一改从前，跑的都很整齐，口号喊得非常响亮。
希望在明天的检阅上我们能表现得更加出彩。
——冯彦茗
挥洒的汗水
细心的辅导
整齐的队列
高一优飞3班
这是我第一次真正感受到秋雨，秋雨是延绵的，不急，却富有节奏感，像一只精灵在脸上跳舞，给辛苦的军训带来一丝趣味。我好爱秋雨，从前我只是在窗内观雨，如今，我却在窗外淋雨，原来淋雨在军训生活中也是一件不可多得的趣事，我的青春感谢这场雨。
我们学习了随着音乐踏步，这真是一项艰难的工作，以为它不只是一项极其简单的动作，没想到其中的门道居然如此之多，真是让人始料未及，军人真是了不起，我好敬佩教官们，真是太认真负责了。
——刘晨雨
今天上午主要是复习了昨天的内容以及踏步。主要的难点就是音乐重拍的掌握，为了改正此缺点，教官不畏困难，以身作则，站在第一排，一次又一次地为我们调整节奏，压慢速度，整齐步伐。我的问题主要是没有和右边的同学标齐排面，在以后的训练里应当时刻注意，用余光扫好右边的同学。
——李炜秋
今天的跑操令我印象深刻。在绕操场跑了三圈后，教官带领我们做了一些体能训练，其中一项就是俯卧撑。原本以为自己能做很多个，但当我趴下去的时候，才意识到不对劲。我的双肩和腰部都很疼，几乎一个都做不了。教官开始数数了，我咬牙坚持，最后做到第16个时已经筋疲力尽。
——胡剑宏
说说我的感受
开始彩排
立正！
席地而坐
正步练习
撰稿：各班 校对：刘斌 审核：纪湘元
