儿童青少年如初升朝阳般蓬勃向上，是祖国未来的建设者与接班人。一双澄澈明亮的眼睛，是他们探索知识海洋、领略世界精彩的 “窗口”，更是守护成长之路、奔赴远大理想的重要基石。唯有护好这扇 “窗”，才能让孩子们清晰看见未来，自信奔赴山海。

2025 年 9 月，为积极响应第 11 个全国近视防控宣传月号召，我校以 “保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生” 为核心主题，精心策划并开展了一系列内容鲜活、形式多元的宣传教育活动。从校园氛围营造到日常习惯培养，从知识普及到家校协同，全方位织密儿童青少年视力 “防护网”，助力每一位孩子守护好 “心灵的窗户”。

一、氛围浸润，让护眼知识 “看得见”

走进校园，教学区 LED 屏正循环播放着 “科学用眼小课堂” 动画短片 —— 从 “如何正确握笔” 到 “电子产品使用时长建议”，生动的画面配上易懂的解说，让路过的师生不自觉放慢脚步；生活区电子显示屏则以图文并茂的形式，每日更新 “护眼小贴士”，如 “每天 2 小时户外活动，有效延缓近视”“眨眼 20 下，缓解用眼疲劳”。此外，校门口的宣传展板还特意标注了 “远视储备” 的重要性，提醒家长关注孩子视力发育关键期。随处可见的护眼元素，让 “爱眼、护眼” 的理念悄然融入校园日常。

二、班会赋能，让护眼意识 “入人心”

“大家知道吗？如果长时间歪头写字，不仅会让脊柱变弯，还会让眼睛‘受力不均’，慢慢变成近视哦！” 在各班级的近视防控主题班会上，老师们化身 “护眼讲师”，用孩子们听得懂的语言、贴近生活的案例，系统讲解视力保健知识。有的老师拿出视力表教具，现场邀请同学演示 “正确测视力的姿势”，纠正 “眯眼、歪头” 等错误做法；有的则结合 “课间十分钟该不该出教室” 的讨论，引导学生明白 “远眺放松” 对眼睛的重要性。课堂上，同学们还踊跃分享自己的 “护眼小妙招”——“我每天做完作业都会去阳台看 5 分钟绿植”“我妈妈不让我睡前看平板”，热烈的互动让护眼意识深深扎根在每一位孩子心中。

三、专栏更新，让护眼常识 “常更新”

为推动近视防控宣传常态化，学校及时更新了校园主干道的 “视力健康宣传栏”。专栏内容经过校医室精心筛选，涵盖 “儿童远视储备是什么”“不同年龄段孩子视力标准”“近视后如何科学矫正” 等核心知识，还特别加入了 “错误护眼谣言破除” 板块，如 “‘戴眼镜会让近视加深’是误区，及时配镜才能控制度数”。清晰的图文、权威的解读，让师生和家长路过时能随时学习、查漏补缺，真正让护眼常识 “常学常新”。

四、习惯养成，让科学预防 “落得实”

“眼离书本一尺远，胸离桌沿一拳宽，手离笔尖一寸长 —— 大家跟我一起调整姿势！” 每天早读课开始前，各班级都会响起这样的提醒。学校高度重视学生读写姿势培养，将 “三个一” 原则作为日常行为规范的重要内容：班主任们利用早读、自习课等时段，逐个检查学生坐姿，手把手教大家根据身高调整桌椅高度；课间还安排了 “坐姿小监督员”，发现同学弯腰、低头写字时，及时轻声提醒。此外，学校还特意为低年级学生配备了 “坐姿矫正器”，通过硬件辅助帮助孩子养成正确习惯，从细节处预防近视与脊柱不良发育。

五、眼操护航，让用眼放松 “不打折”

“第一节，揉天应穴 —— 按揉时力度要适中，不要太轻也不要太重哦！” 每天上午第二节课后、下午第一节课后，校园里都会准时响起眼保健操音乐。为确保眼保健操 “做对、做规范”，学校不仅安排行政值班领导巡查各班级，还让任课教师在教室现场指导：发现学生 “穴位找不准”，老师会弯腰示范；看到 “动作敷衍”，会轻声提醒 “认真做才能让眼睛休息好”。久而久之，“认真做眼操” 成了孩子们的自觉行动，每一个规范的动作，都是对眼睛最温柔的呵护。

六、筛查预警，让视力问题 “早发现”

9 月中旬，学校联合专业医疗机构，为全体学生开展了一次全面的视力筛查。校医室提前制定筛查计划，分年级、分班级错峰进行，避免拥挤；筛查现场，医护人员耐心地为每一位学生调试视力表距离，细致记录裸眼视力、屈光度等数据，对筛查中发现视力异常的学生，还会进行二次复查确认。筛查结束后，学校第一时间将结果反馈给家长，并附上校医的个性化建议：“建议带孩子到正规医院做散瞳验光”“日常注意控制电子产品使用时间”。通过 “早筛查、早预警、早干预”，为孩子的视力健康争取最佳矫正时机。

七、户外放松，让眼睛 “晒晒太阳”

“走！去操场跳绳啦！” 每天下午的 “一小时校园体育活动” 时间，校园里满是孩子们奔跑嬉戏的身影。学校精心设计了多样化的户外活动 —— 低年级的 “趣味跳绳比赛”、中年级的 “篮球运球练习”、高年级的 “户外拔河赛”，让孩子们在运动中释放活力；同时，班主任还会提醒学生 “课间十分钟别在教室坐着，去走廊看看远处的树”。充足的户外活动、适度的远眺放松，不仅缓解了课堂用眼疲劳，更让孩子们在阳光下享受运动的快乐，为视力健康 “加分”。

八、家校协同，让护眼力量 “聚起来”

“各位家长，市中小学卫生保健所发起了‘近视防控知识网络答题’活动，建议大家和孩子一起参与，既能学习知识，还能赢取‘护眼小礼品’哦！” 活动期间，学校通过班级微信群、QQ 群，及时推送由市疾控中心、校医室整理的权威护眼资源 —— 包括 “家庭护眼指南”“儿童视力发育时间表”，以及各类线上答题、科普直播链接。不少家长在群里分享答题截图，留言 “和孩子一起答题才发现，原来很多护眼误区我们都踩过，以后要跟孩子一起养成好习惯”。家校同心、同向、同行，真正形成了 “校园护视力、家庭助健康” 的协同合力。

为期一个月的近视防控宣传活动虽已落幕，但 “守护视力健康” 的行动仍在继续。如今，校园里主动调整读写姿势、课间远眺的孩子多了，家长们咨询护眼知识的频率高了，“人人爱眼、处处护眼” 的健康氛围愈发浓厚。未来，我校将继续把近视防控工作融入日常、抓在经常，以更扎实的举措、更细致的关怀，为每一位孩子的视力健康保驾护航，助力他们以明亮的双眼、健康的体魄，奔赴更加璀璨的未来！

 编辑：学生发展中心

 校对：戚玲芳

 一审：高博

 二审：纪湘元