师生健康   中国健康

健康家园，健康中国

2022年4月7日是第73个世界卫生日，世界卫生组织将全球主题确定为“我们的地球，我们的健康”。2022年世界卫生日活动中国宣传主题定为“健康家园，健康中国”。

近几年新冠病毒在全球范围内肆虐，新冠肺炎疫情成为人类面临的第一个大考验。近期，中国的疫情也呈现出新的特点，如何才能防范这种看不见的危险？注意卫生是最有效的手段！

卫生健康小贴士

   个人卫生

    1. 勤洗手，保持手部卫生

在咳嗽、打喷嚏、传递文件前后、吃饭前、上厕所后等，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手

2.尽量避免到人多拥挤的公共场所

科学合理佩戴并规范使用口罩等防护用品。佩戴口罩前应洗手，正确佩戴，定期更换，废弃口罩不可随意丢弃。自觉节约使用口罩等防护用品。

3.保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

四勤四不

四勤：勤理发             四不：不随地吐痰

     勤洗澡                   不随地乱扔

     勤剪指甲                 不随地大小便

     勤洗晒衣被               不随地乱倒垃圾

 食品安全

1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。

2、2、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物；不食用来历不明的食品；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

3、3、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。

心理健康

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。尝试各种各样的活动，探索一个更好的自己。

2、多参与线下交流。积极的人际交往关系会给我们带来压力的释放和情绪支持。

3、坚持适当的运动。心理健康和身体是密不可分的。体育运动有助于身体释放内啡肽，可以显著提高我们的情绪体验，提供充足的生活精力。

4、找寻生命的意义。因为它可以帮助大脑产生新的神经通路，还可以增强免疫系统，减轻疼痛，缓解压力，并让你有动力去追求其他的方法来改善身心健康。

公共卫生

1、咳嗽、打喷嚏遮口鼻,感冒戴口罩,这样有利于降低病毒传播的可能性。

2、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

3、一米线是文明线,也是安全线。疫情下,家庭性聚集、密切接触、人传人是病

毒得以快速传播的重要方式和途径。人多的地方，保持一米距离安全线是对他人和自己生命的尊重。 

为进一步增强学生的卫生健康意识，倡导文明健康、绿色环保生活方式，营造爱祖国、讲卫生、树文明、重健康的浓厚文化氛围，时下疫情防控时期，今年疫情下的世界卫生日，各位同学们都是怎么做的吧！

召开线上主题班会

4月初，由于小学未复课，小学班主任仍利用线上班会讲解了世界卫生日由来，宣传了防疫卫生健康常识，规范了七步洗手法，要求学生在家在校都要讲究卫生、爱护环境、改掉陋习。

卫生大清扫活动

为了贯彻“世界卫生日”主题，学校组织复课的中学生对各个卫生区域进行彻底打扫，教导学生把文明、卫生、健康的良好习惯带入家庭、带进社会，融入到他们的实际行动中。

抗疫心理小课堂

4月中旬以来，随着疫情的慢慢消散，小学返校的脚步越来越近了。我校专职心理吴齐老师为大家带来了心理小课堂《复课，你准备好了吗》，对小学生进行心理调适，帮助大家复学后能以饱满的精神状态适应学校生活。

坚持防“疫”不放松

学校每日进行核酸检测抽检，坚持每日落实晨午检和教室消杀工作。学校安保严格校门管理，所有人员进入校园查验“三码”健康码、行程码、场所码，严格扫码、亮码、验码、测温、登记等制度。呼吁同学们尽量减少外出，加强防护不放松，避免前往人群密集场所，杜绝聚会、聚餐以及社会实践等活动，做到外出戴口罩、勤洗手、常消毒，养成良好的卫生习惯。室内注意开窗通风，保持空气流通。

通过本次活动，让同学们认识到爱护卫生、保持干净如同爱护我们的生命一样，是保障身体健康的基础。同学们应当从自己的个人卫生做起，从维护班级的卫生，到维护校园的卫生，一步一步地去坚持，保护地球环境，保护人类家园。

                          撰稿：董银梅

                          校 对：谢 晨

审核：王俊华