营造良好环境，共助心理健康

2022年10月10日是第31个世界精神卫生日。本次世界精神卫生日的主题为“营造良好环境，共助心理健康”。

图1

在孩子成长之路上，面对学业和社会带来的重重压力，学生的心理情绪问题日渐成为家长和学校的关注中心。与身体健康同等重要，心理健康也不容小觑，在10月10日世界精神卫生日来临之际，我校开展了丰富多彩的“世界精神卫生日”主题活动。

一次推送：新学期开始，我校心理发展指导中心推送新学期家长辅导微信。旨在指导家长如何给孩子提供正面的心理能量，使孩子能够以积极向上的心态迎接新学期的到来。

一次班会：全校各班开展了以“入学新适应”为主题的心理主题班会，老师借世界精神卫生日的主题，带领同学们进一步了解世界精神卫生日相关知识、心理健康的相关知识及青少年常见、多发的心理问题等，使同学们在学习心理知识的同时对自我认知、自我调控、自我放松、自我激励等心理防护方法有了更深的了解和掌握。

图3

一次建档：新学期开始之际，为了更好地了解学生的身心状况，我校心理发展指导中心在各班级中展开调研活动，为每位同学建立心理健康档案，评估学生心理健康状况，发现和解决同学们在成长阶段遇到的烦恼。

一份折页：为了让学生更好了解青少年期心理发展特点、常见心理行为问题，引导有心理问题的青少年正确认识自己，树立正确价值观和人生观。我校心理发展指导中心通过折页宣传的方式，普及心理健康知识，并呼吁全校师生教职工关注青少年的精神健康问题，为促进青少年心理健康成长营造良好的氛围。

一次研判会：借助心理健康活动月的契机，从学部、年级组、班主任、心理教师多层面、多形式地开展心理辅导活动，引导同学们释放压力、学会自我调节，并在日常教学过程中持续开展师生面对面的谈话、谈心活动，对学生进行心理疏导和人文关怀。

青少年是祖国的未来，民族的希望，关注青少年的心理健康尤为重要。此次活动的开展，不仅帮助同学们收获快乐，释放压力，还让青少年对心理健康知识有了更深刻的了解和认知，学会了正确认识、处理不良情绪、心理问题的方法，懂得了自我心理疏导、关爱自己，努力做好自己心理健康的第一责任人！

                                                                                                                    撰稿：董银梅

  校对：谢晨   王俊华

  审核：纪湘元