呵护心理健康 关注学生成长

青春期是由儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。

我校初中部非常重视学生的心理健康教育，从班主任到德育团队老师、到心理老师，利用各种形式、方法开展心理健康教育课程。

期中考试一结束，我们邀请了南京市师范大学心理学院的陈庆荣院长、殷飞博士为学生带来了两场心理讲座。

第一场

苏轼们的诗意栖居

——积极心理与抗逆力

11月2日晚，南师附中江宁分校初三学子整齐有序，共聚气膜馆，用青春热烈的掌声迎来了一场别开生面的心理讲座。主讲人为南师大心理学院的陈庆荣院长，主题为“积极心理与抗逆力”，这场讲座是一场及时雨，为刚刚参加完期中考试的同学们洗去了一丝疲惫，“苏轼们的诗意栖居”——这样一个标题更是吸引了同学们的眼球，浪漫且温馨。

陈院长的讲座包含四个内容：1.苏轼们；2.诗意栖居；3.积极心理；4.抗逆力。

从苏轼生平中被贬谈起，黄州惠州儋州；从刘禹锡说起，“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”……《定风波》《惠州一绝》、《酬乐天扬州初逢席上见赠》《秋词》，文学中一首首熟悉的诗词向同学们诠释了真正的豁达与无畏。“脸上的泥土不能阻止眼中的光芒，生活的艰辛不能阻止内心的渴望”“人间的事，只要生机不灭，暂被阻抑，终有抬头的日子”。积极乐观的苏轼们敢于生活、热爱生活。

陈院长告诉同学们，所谓诗意，其实就是创造。创造，是你以一种合适的状态，来面对你的周遭的世界，这个世界会向你绽放出一种意味来。当个人面对逆境时应该怎样处理？陈院长向大家提出了“抗逆力”这一概念——理性的做出建设性、正向的选择和处理方法。接着，陈教授科学地用“耶克斯——多德森定律”说明：中等强度、短期的压力刺激对人类是有益的，会改善我们的警觉性和表现力，提高记忆力。

同学们听得津津有味，时而点头微笑表示赞同，时而平静沉思动笔记录。

在讲座的最后，陈教授送给了同学们一个最热情的“太阳笑脸”，一场浪漫温馨的讲座到此结束，然而每一个年轻生命的积极乐观勇敢豁达的心灵之旅才刚刚开启。

第二场

做人生可持续发展的主人

——秋天里一次心灵的旅行

11月3日晚，孩子们迎来了第二位朋友——南京师范大学家庭教育研究院殷飞博士。在这美好沁凉的深秋殷博士用题为《认识·把握·超越——做人生可持续发展的主人》的心理讲座，带着孩子们穿越压力的高山，跨越情绪的低谷，进行一次畅快的心灵旅行。

“期中考试你收获了什么？”殷飞博士从一个问题切入互动，喧嚣的会场立刻陷入沉思。殷博士用平实自然的语言、诙谐幽默的表达和孩子们一点一滴的沟通。

初一1班朱诗男同学聆听完讲座用心的写下这样几句话：殷飞老师对我们说，“发生的一切都会成为人生经历”。这句话让我产生了共鸣，曾经我很讨厌背英语单词，认为毫无用处，我现在感觉不一样了，即使用不到这个背诵也是我难得的经历。

初一6班孔博禹说，我最喜欢他说的一句话“学习差不要紧，只要肯努力，什么时候都能有进步”。是啊，我们每一次自觉、自律都是在雕刻人生。

初一10班殷浩轩同学在日记本上这样写道：十月是成长与收获的季节，是心灵蜕变的季节，这次心理讲座让我收获颇丰。“当你不被信任的时候，请想一想为什么？”教授的话深深的点醒了我。

初一16班陈钰轩同学说，自己曾经是个胆小的学生，从来不敢走近主动问题目，几次走到办公室门前又悄悄的跑了。听殷飞博士讲到胡适先生1936年演讲里提到的培养提问的勇气，我也鼓足勇气走进办公室，完成了一次由“小我”向“大我”的提升。

初一21班武熠同学是这样表达的：当我听到殷飞博士对他儿子说“学习是自我努力的过程，只要努力，都是值得犒赏的”，我释然了，如果说分数是绽放的烟花，那么努力的过程便是烟花升天时生命的勃发。

两个小时的时间飞速而过，当殷飞博士结束讲座，对孩子们表达期待和祝福的时候，掌声经久不息，既是送给引领我们心灵旅行的智者，也是送给自己的云程发轫。

初二年级主任陈卓老师对本次活动进行总结。

做好孩子心灵健康成长的引路人，多关注孩子们的精神生活，关注他们的心理健康，是学校、家长、社会需要共同去努力的事情。

撰稿：初中部

校对：王晓琳

审核：纪湘元