师生健康 中国健康 红十字，“救”在身边
红十字是一种精神，更是一面旗帜，跨越国界、种族、信仰，引领着世界范围内的人道主义运动。今年5月8日是第74届世界红十字日。今年的主题是：携手人道，关爱生命。
世界红十字日的起源
第一次世界大战后，鉴于战争给各国人民带来了巨大痛苦，捷克斯洛伐克红十字会首先倡议每年举行为期3天的“红十字休战日”活动，并在此期间大力宣传红十字会的人道思想，增进各国人民之间的友谊与合作，促进世界和平，减少战争。1948年协会召开的执行委员会会议正式建议，今后各国红十字会尽量选择5月8日亨利·杜南（国际红十字组织的创建人）的生日作为世界红十字日。同年，在斯德哥尔摩举行的协会第20次理事会会议上，批准了执行委员会的建议。于是，红十字与红新月国际大会正式确定每年的5月8日为世界红十字日。
红十字运动的三个标志
红十字 红十字采用白底红十字为标志，是红十字运动的象征。
红新月 红十字运动的红新月标志。
红水晶 2005年通过的红水晶标志，旨在平等公平。
红十字基本原则
人道 、公正、中立、独立、志愿服务、统一、普遍。
红十字精神
人道、博爱、奉献。
爱不分国界，当有危险或需要帮助时，无论身处何处，身边有红十字会的标志，就可以去寻求帮助。在新冠疫情防疫期间，我们更要保护好自己，注意自身健康安全。在第74届世界红十字日来临之际，让我们一起学习一些急救小知识，争做健康责任第一人。
最全急救知识
一、中暑
症状：高温环境持续一段时间后，出现全身疲倦乏，大汗、口干，注意力不集中，体温升至37.5℃以上，脉搏加快，血压下降，恶心、呕吐。严重时出现高热、昏厥、痉挛。
急救措施：
1、迅速离开高温环境，移至阴凉通风处；
2、安静休息，用凉水湿敷身体，喝些含盐清凉饮料；
3、严重时马上送医院急救。
二、鼻出血
症状：出血会从一侧或两侧鼻孔流出，或经鼻孔至咽部，经口吐出。
急救措施：
1、不要仰头，鼻出血时仰头非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道；
2、用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟，或用浸了凉水的棉球填塞鼻腔压迫止血；
3、上述方法仍不能止血，应立即去医院就诊。
三、烧烫伤
症状：烧烫伤后会引起局部皮肤红肿，起水疱，严重时造成皮肤、肌肉坏死，合并感染、休克等。
急救措施：
1、 立即用凉水连续冲洗或湿敷受伤部位；
2、 避免受伤部位再损伤和伤口污染，稳定伤者情绪注意保持呼吸道通畅，
3、 尽快送医院治疗。
四、异物卡喉
症状 异物卡喉常见与儿童进食或口含异物时嬉笑，打闹或啼哭。由于异物嵌入声门或落入气管，造成幼儿窒息或严重呼吸困难，甚至呼吸心跳停止。
急救措施：
千万别拍背！学会“海姆立克法”！此法适用于2岁以上幼儿。其步骤为：
1、站在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手抱住拳头；
2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部持续几次按压，直到气管堵塞解除。
五、骨折
症状：骨折处肿胀疼痛，活动受限，皮肤出现淤青，手摸感到凹凸不平，按压则产生剧烈疼痛。
急救措施：
1、不要移动身体，尽快把伤到的肢体用夹板固定住；
2、夹板可用木片或折叠起来的报纸或杂志制成，放在受伤的肢体下面或侧面，用三角形绷带、皮带或领带缠住夹板和受伤的肢体；
3、不要缠的太用力，以免阻碍血液循环。
六、煤气中毒
症状：轻者头痛、乏力、头晕、恶心，重者皮肤呈樱桃红色，呼吸困难和昏迷。
急救措施：
1、 立即关闭煤气阀门；
2、 把中毒者送至空气新鲜的地方让中毒者保持呼吸道通畅，卧床、保暖；
3、 尽快送医院治疗。
七、触 电
症状 ：灼伤、强烈的肌肉痉挛等影响呼吸中枢及心脏，引起呼吸抑制或心跳骤停，危及生命。
急救措施：
1、首先火速切断电源，使触电者迅速脱离电源；
2、如患者在漏电的机器上，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将触电者推拉开；
3、未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者的手；
4、若出现呼吸、心跳停止，立即对触电者进行口对口呼吸和胸外心脏按压急救。
八、蜂 蛰
症状：蜇伤部位红肿、疼痛，严重可出现头晕、恶心、呕吐、休克、昏迷甚至死亡。
急救措施：
1、 应小心将残留毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂点氨水或苏打水；
2、 黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液，并局部冷敷减轻肿痛；
3、 若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。
九、溺 水
症状：溺水的症状因溺水程度而不同。重度的溺水者1分钟内就会出现低氧血症，面色呈青紫色，双眼充血，瞳孔散大，昏迷不醒。
急救措施：
1、 首先快速为其清除口腔异物；
2、 在溺水者呼吸心跳停止时，需要立刻做心肺复苏抢救，具体：
（1）抬起溺水者的下巴，清理呼吸道，保证气道通畅；
（2）将一只手的手掌放在溺水者胸部的中央，胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上，垂直方向下压；成人保持至少100次/分的频率，下压深度为至少5厘米。
十、服 错 药
症状：错服不同种类的药物，会相应出现不同的症状，
常见的有呼吸困难、口唇青紫或面色青白等，严重可能休克、死亡。
急救措施：
1、可用手指或筷子刺激咽喉催吐，或先喂大量清水再催吐，使药物连水呕出；
2、若误服腐蚀性药物，不宜催吐，尽快喂服牛奶、豆浆、蛋清水等缓解。
十一、急性酒精中毒
症状：短时间内摄入过量酒精或含酒精饮料，语无伦次，行为粗鲁，恶心、呕吐，感觉迟钝、步态不稳等。
急救措施：
1、 如果发生呕吐，要改变患者体位，使头偏向一侧，清除口腔内容物，避免窒息；
2、 如果患者是清醒的，可以用催吐的方法排出患者胃内还没有吸收的酒精，适量饮糖水以促进酒精代谢，预防低血糖；
3、 如果神志不清，发生心跳呼吸骤停，则应保持患者呼吸道通畅，进行心肺复苏尽快到医院就诊，以免延误救治时机。
十二、宠物咬伤
症状：不小心被宠物咬出伤口，可见咬痕。
急救措施；
1、 至少使用肥皂水和流动清水交替彻底清洗伤处15分钟；
2、 然后用清水或生理盐水洗净伤口，用棉球擦干，用碘伏或酒精消毒；
3、 尽快把患者送到医院治疗，由医生负责伤口处理，根据伤口情况注射破伤风疫苗、狂犬疫苗或免疫球蛋白。
十三、扭 伤
症状：脚踝是最容易扭伤的部位，扭伤后，受伤部位会感觉疼痛且难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤青，不能负重行走。
急救措施：
1、 立即停止行走，以免损伤加重；
2、 用毛巾包裹冰袋冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛，注意不要热敷；
3、 如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平侧休息的时候在受伤的脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀
4、 严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生进行处理。
春风送暖，初夏微凉。爱心相伴，“救”在身边。希望通过此次“红十字日”的学习，当你在遇到紧急或突发情况时，能够自救或救助他人，守卫健康。
审核人:孟惠
