小学一周食谱
(9月9日— 9月12日)
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
早餐 | 煎饺 白水蛋 白米粥 什锦菜 豆浆 | 蛋挞 茶叶蛋 小米粥 辣白菜 豆浆 | 烧饼 白水蛋 花生粥 炒包菜 豆浆 | 菜包 茶叶蛋 燕麦粒 萝卜干 豆浆 | |
课间餐 | 酸奶 | 鲜奶 | 酸奶 | 鲜奶 | |
中餐 | 西红柿牛腩 土豆肉片 蚝油生菜 米饭 紫菜蛋汤 | 奥尔良翅根 丝瓜扇贝肉 红烧豆腐 米饭 白菜蛋汤 | 糖醋带鱼 蒸鸡蛋 香菇菜秧 杂粮米饭 三鲜汤 | 啤酒鸭 木须肉 清炒油麦菜 米饭 西红柿蛋汤 | |
水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | ||
晚餐 | 冬瓜排骨 清蒸腿排 黄瓜鸡蛋 花菜肉片 蒜泥炒凉粉 炒青菜 米饭 豆芽蛋汤 | 滑蛋虾仁 猪排 肉沫粉丝 芹菜肉丝 蒜泥苋菜 青椒土豆丝 米饭 萝卜蛋汤 | 肉圆 毛豆仔鸡 番茄鸡蛋 交白肉丝 糖醋藕片 韭菜百叶 米饭 猪肝汤 |