日常学习：让英语成为生活的一部分  

从决定备考托福开始，我就把英语学习融入每天的碎片时间里。词汇是基础，我习惯用APP每天背50个核心词，但更注重在阅读中“偶遇”生词时的积累。比如做TPO时，我会把不熟悉的词标注下来，结合上下文反复记忆，甚至把一些高频词写在便利贴上贴在书桌前。听力训练则更像一种“背景音”——上学路上听TED，吃饭时循环一段TPO讲座，第一遍尝试理解大意，第二遍对照原文分析自己漏掉的连读或逻辑转折点。这种“沉浸式”练习让我逐渐对英语的节奏变得敏感。阅读是我最初的弱项，后来我发现，与其逐字翻译，不如先快速抓住段落首尾句和逻辑词，理清文章结构后再定位细节，速度和准确率都明显提升。  

考前冲刺：专注弱点，稳住心态 

考前两周，我给自己制定了“查漏补缺计划”。每天限时完成一套TPO模考，严格按照考试流程计时，甚至模拟考场环境——用纸笔做笔记、对着电脑屏幕大声练习口语。模考后，我会花双倍时间分析错题：听力错题重听时重点抓漏掉的信号词，阅读错题则归类为“词汇题”或“推理题”，找到自己的思维误区。口语和写作是我最焦虑的部分，后来我尝试整理“万能素材库”，比如环保、教育等常见话题的案例，再根据题目灵活组合。独立写作时，我会先花2分钟列框架，确保每段有明确的论点加例子，避免跑题。

语言成绩不仅是国际高中学生申请大学的基础标准，更是未来学术生涯的重要保障。许多同学将雅思视为普通考试而陷入备考误区，其实更应将其作为语言技能来系统学习。下面我将从四个科目分享备考经验。

雅思听力的难点之一是对答案或关键词的定位，不少同学会出现由于一道题的定位失败而导致全道题一片混淆无可挽回。精听可以帮助同学们在听录音的时候及时定位关键词，同时了解一些听力中的生词，背单词、抓定位，一举两得。此外，精听可以帮助同学们养成记笔记的习惯，对于匹配题、选择题，这是一个不二的法宝。

 就阅读而言，很多同学现在有两个问题：一是缺少词汇量，二是阅读速度慢。词汇量决定了你对文章的理解，阅读速度则决定了你做题的速度。提升词汇量最好的办法是一天抽出30分钟的时间进行“扫书”，就是将一天的单词先标记出来，并反复阅读超过10遍以上，使脑子里形成一种非常强硬的记忆。如果能够早晚各来一次，记忆将会更加深刻，睡前来一遍的话效果会更好。此外还需要对一周的单词进行总结，并查漏补缺。阅读速度如何提升？因为雅思学术考试大部分都是学术性阅读，学会分析长难句句型才能让同学们更加快速地理解文章。大家可以在网络上寻找自己感兴趣的学术文章，摘取里面较长的句子，对其进行分析，积累语料库或者是句式结构，背单词、看句型两不误。

写作和口语对于中国考生是很难提升的，由于中西方的文化差异以及思想观念不同，必须转换逻辑才能够拿到高分，我们可以多积累素材，从而能够做到应对一切题型。对于英语基础薄弱的同学，口语和写作最大的提升方法就是将老师发下来的语料库素材进行背诵，并快速地运用到自己的文章或者是陈述当中。老师上课的笔记也需要加强复习，特别是小作文的写题结构，要将它熟练地运用到各种类型的图片上。除此之外，大家可以通过网络上的App来训练自己的口语，我们需要将口语带入一个日常的语境当中，而不是将它看作考试，这样我们就可以说得更加自然。