南京师范大学附属中学江宁分校
教学科研
音乐教研组
艺途相伴 疗愈心灵
[ 发布时间 ] 2025年06月10日 [ 点击次数 ] 77
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——小学音乐组开展教师心理健康专题培训
6月10日上午第二节课，小学音乐组潘虹老师为全组教师带来了一场主题为“艺途相伴，疗愈心灵”的心理健康讲座。
潘老师结合教学工作与日常生活实例，深入浅出地讲解了合理情绪疗法（RET）的应用，帮助老师们正确认知情绪、科学应对压力。她强调，情绪并非由事件本身直接引发，而是源于个体对事件的看法，因此调整认知是管理情绪的关键。讲座中，潘老师通过案例分析、互动问答等形式，引导教师们反思自身情绪反应模式，并分享了实用的减压技巧。
活动现场气氛热烈，老师们认真聆听，积极交流工作中遇到的情绪困扰，如课堂管理压力、人际沟通难题等。大家互相分享经验，提出建议，共同探讨如何以更积极的心态面对挑战。
此次培训不仅提升了组内教师的心理调适能力，也为营造健康、和谐的工作氛围提供了有力支持。音乐组将以更饱满的热情投入教育教学，助力学生健康成长。
撰稿：林丽霜
审核：厉琳煜
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