高一年级软式垒球选项课
课题 | 软式垒球—侧身肩上传球 |
教学目标 | 1、 复习传接球技术,使学生更稳的接住球。 2、 学习和掌握侧身肩上传球的动作技术 |
教学过程 | |
一、 教师做好校本课程的介绍,学生名单确认 二、 课堂常规(集合整队,检查人数) 1、 教师宣布教学内容和要求,学生认真听讲。 2、 慢跑热身 (三片排球场两圈) 徒手操的内容如下:扩胸运动、体转运动、肩部运动、正压腿、侧压腿、4X8拍 三、 复习传接球技术 教师讲解技术要领,组织学生练习,学生互评,纠正错误。 二人一组一球进行抛接球练习。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 练习方法:两人一组如图所示,先进行低手的抛接球练习。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 然后逐渐拉开距离进行正面的上手传球练习。 △ ○ ○ ○ ○ ○ 在拉开距离正面传球就传不到了,这时候引出本 ○ ○ ○ ○ ○ 课的学习内容,侧身肩上传球。
教师要求:1. 上肢动作:小臂和肘成直角。肩与肘在同一平面上。 2. 下肢动作:右脚先动,脚弓找准传球方向,左脚跟上在前,成侧身动作。 3.传球要准:出手时,肩肘在同一平面上向前甩臂,最后手指拨球,将球传出。 4.接球要稳:膝盖稍曲,双手胸前准备接球姿势。 5.传接球动作协调,连贯。 6.认真观、听老师的示范和讲解,正确完成技术动作。 组织方法:男女生相距3米面对面密集队形站好,教师在中间进行讲解示范。之后体操队形散开,跟着老师练习接球动作。
教师教法:讲解、示范、练习、纠错、指导 四、 传接球竞速游戏 组织方法:两人一组相距5米进行传接球,1分钟看哪组传接球次数多。 教师教法:讲解、示范、游戏、评价。 教师要求:注意游戏规则和动作质量。
进行掷准游戏,利用侧身肩上传球的动作进行掷准。
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站在线前面的人进行抛球给传球的人接住后进行侧身肩上传球掷准,球放在梯座上,后面的同学帮忙把球扔回来,每人至少传中一次。捡球、抛球、和传球的同学互相进行交换。
五、结束部分 1、集体放松。 2、小结本课完成任务的情况。 3、宣布下课。 4、送还器材。 | |
教学反思(课堂设计理念,实际教学效果及改进设想) | |