南京师范大学附属中学江宁分校
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一周食谱
小学一周食谱（3月22日— 3月26日）
[ 发布时间 ] 2021年03月19日 [ 点击次数 ] 8584
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周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
早餐 | 淮扬米糕 白水蛋 白米粥 金玉满堂 豆浆 | 烧麦 茶叶蛋 黑米粥 脆莴笋 豆浆 | 南瓜包 白水蛋 花生粥 炒白菜 豆浆 | 戚风肉松卷 茶叶蛋 玉米渣粥 酸豇豆 豆浆 | 铜锣烧 白水蛋 红薯粥 海带丝 豆浆 |
课间餐 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 |
中餐 | 红烧牛肉 芹菜干子肉丝 炒藕片 米饭 青菜豆腐汤 | 卤水煮鸭翅 菠菜鸡蛋 蒸南瓜 米饭 紫菜蛋汤 | 清蒸巴沙鱼 鸭血肉片 韭菜地皮菜 杂粮米饭 西红柿蛋汤
| 香酥猪排 洋葱鸡蛋 清炒鸡毛菜 米饭 萝卜排骨汤 | 咖喱鸡块 豆芽油果肉片 蒜泥莴笋片 米饭 白菜蛋汤 |
水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | |
晚餐 | 新奥尔良腿排 土豆肉片 炒菜心 米饭 黄瓜蛋汤 | 炒猪舌 鱼香茄子 清炒豇豆 米饭 平菇蛋汤 | 荠菜肉圆 杏鲍菇鸡蛋 木耳黄瓜 米饭 猪肝汤 | 西红柿鸡蛋盖浇饭 老鸡汤 水果 | 本周丸来丸去盖浇饭流动 |
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