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膳食新指南 健康常相伴
2022年5月15-21日（5月第三周）是第8届全民营养周；今年的5月20日又是第33届“5·20”中国学生营养日。
今年
全民营养周传播主题为“会烹会选、会看标签”，宣传口号为“膳食新指南 健康常相伴”。“5·20”中国学生营养日的传播主题为“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。
随着经济的快速发展，人民生活日益富足。外卖及垃圾食品的盛行，使得当代中小学生的饮食呈现出以“高油、高糖、高热量”为主的饮食方式。越来越多的中小学生出现过度肥胖、慢性肠胃疾病等问题。因此，如何科学健康地饮食对中小学生的健康成长至关重要。那么，我们首先来看看中国居民膳食指南是怎么推荐的吧：
食物多样，合理搭配
吃动平衡，健康体重
多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
少盐少油，控糖限酒
规律进餐，足量饮水
会烹会选，会看标签
公筷分餐，杜绝浪费
为推动健康促进学校工作深入开展，强化对营养餐安全、卫生、营养的宣传教育活动，我校在此次营养日到来之际开展了一系列宣传活动。
一、为了这次营养日活动，医务室设计、组稿了一份属于我校自己独有的“中小学生营养健康指南”折页，向师生发放2000余份，设置展板10余块，课间空闲师生自取自阅。了解膳食合理搭配知识，指导师生良好的膳食习惯。
二、教学区LED大屏滚动播出“中国学生营养日”及“2022中国居民膳食指南 ”宣传视频，
并结合此次全民营养周宣传，同时播放“全民营养歌”，
营造“全民营养周”“中国学生营养日”的浓厚氛围；
三、生活区电子屏展示“中国学生营养日”宣传主题：知营养 会运动 防肥胖 促健康，并宣扬2022年中国居民膳食指南。良好的卫生饮食习惯，需要我们每个人去践行。
四、教学区各班级门口，班牌上连续播放“中国学生营养日”宣传照片，从每一个学生抓起，营养健康我先行。
五、家校合作，全员动员，参与线上答题，争做健康达人。
身体是学习的基石，健康是成长的起点。全民营养周、学生营养日旨在学校及家庭，共同实现提升居民营养健康的目标。愿我们以学生的“健康”为圆心，努力绘就“健康中国”的同心圆。
撰稿：董银梅
校对: 谢 晨
审核：王俊华 纪湘元
