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关注普遍眼健康 共筑“睛”彩大健康

2022年6月6日

第27个全国“爱眼日”

今年的主题

“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”

今年的口号

“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”

近年来，世界卫生组织的研究报告显示，我国的近视患者高达6亿人，其中幼儿、中小学生近视患者的人数超过1亿，近视率近50%，初高中生近视率高达80%。中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓！

(1) 注重预防

     在学校

     做好爱眼、护眼宣传和指导           科学布置作业、减轻学生课业负担

     在家里

     家长应了解科学用眼知识            减少看电视、玩手机、使用电脑等时间

     提供良好居家视觉环境              带动和帮助孩子养成良好用眼习惯

（2）减少使用电子产品的时间
     非学习目的的电子产品使用时     单次不宜超过15分钟    使用电子产品学习30-40分钟后    应休息远眺放松10-15分钟

（3）正确的读写姿势

     做好“三个一”
     身体距离书桌一拳
     食指距离笔尖一寸
     眼睛距离书桌一尺

（4）坚持做眼操
     认真做好眼保健操
     应注意双手干净
     做到穴位准确、手法正确，力度适当

（5）充足睡眠
     每晚保证10小时睡眠时间  不仅可以补充体力   给大脑充电      还有利于身体和眼睛的健康生长发育。

（6）均衡饮食
     不挑食、不偏食，保证营养全面   少吃甜食、辛辣食物和饮料   多吃鱼肉、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食

（7）适当运动
     落实体育锻炼每天1小时   既可锻炼身体   又能锻炼眼肌   有益于视力健康

(8) 视力异常早矫治

    发现孩子视力异常迹象    及时带其到正规眼科医疗机构检查    早监测、早发现、早预警、早干预

    避免导致近视程度加重

为了普及科学用眼、保护眼睛的知识，增强学生的护眼意识，在6月6日全国爱眼日到来之际，我校开展了一系列宣传教育活动。

1多户外

除了我校的体育课、大课间活动，小学四点钟课堂又增加了户外体育类课程，从而保证了孩子每天正常户外时间在2个小时以上，积极参加体育锻炼和户外活动，培养体育运动爱好，尽量避免长时间、近距离的用眼。

2巡查督查

5月25日以来，我校组织了眼保健操巡查、督查活动。评委们在检查中发现个别同学不规范动作及时进行现场指导，帮助同学们切实掌握眼保健操的正确动作要领。老师督促同学们认真规范做眼操。保持正确读写姿势。

3视频播放

教学区LED大屏滚动播出“全国爱眼日”宣传视屏，学习预防近视眼的小知识，使同学们懂得了爱护眼睛的重要性。倡议大家“呵护眼睛，从我做起”。

4走进课堂

各班开展“全国爱眼日”的主题班会活动。利用PPT讲解，教导每位同学养成良好用眼习惯，普及爱眼、护眼知识，让学生知道如何保护视力、预防近视。

5 定期检测

我校定期为同学们进行视力检测，并把检测结果档案留存。帮助学生及时了解自己的眼健康情况。发现有视力异常后，及时与老师沟通并督促家长带孩子尽早到正规的眼科医院检查和治疗。

6大力宣传

生活区电子屏播放“全国爱眼日”宣传主题：“关注普遍眼健康 共筑晴彩大健康”，并滚动播放宣传口号。我们的眼睛需要用心去呵护，提高全民爱眼意识，才能拥有“睛”彩的明天。

7面向全校

内容详尽的爱眼宣传栏，介绍了得近视眼的原因、症状，怎样预防近视等知识，增强学生科学用眼、保护视力的意识，在校园内营造爱眼护眼氛围。

每个人是自身健康的第一责任人，让我们携起手来，为自身健康负责，为中华民族未来负责，共同呵护好孩子的眼睛，让每一个孩子的未来更加光明.

  撰稿人：董银梅

 校对：谢晨   王俊华

    审核：纪湘元