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小学一周食谱 （9月23日— 9月27日）--小学一周食谱 （9月29日— 9月30日）
[ 发布时间 ] 2019年09月22日 [ 点击次数 ] 35231 [ 浏览字号 ] 小 中 大
小学一周食谱
（9月23日— 9月27日）
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
早餐 | 糖三角 白水蛋 白米粥 萝卜干 豆浆 | 烤肠卷 茶叶蛋 黑米粥 大头菜 豆浆 | 咸烧饼 白水蛋 玉米渣粥 炒包菜 豆浆 | 香蕉蛋糕 茶叶蛋 红豆粥 酸豇豆 豆浆 | 玉米粒饼 白水蛋 南瓜粥 炒银芽 豆浆 |
课间餐 | 鲜奶 | 酸奶 | 鲜奶 | 酸奶 | 鲜奶 |
中餐 | 盐水煮大虾 花菜肉片 南瓜丝 米饭 白菜蛋汤 | 酱香鸭块 芹菜肉丝 炒绿豆芽 米饭 青菜蛋汤 | 红烧牛肉 宫保鸡丁 小白菜 杂粮米饭 包菜蛋汤 | 灌汤鱼丸 番茄炒蛋 韭菜百叶 米饭 冬瓜海带汤 | 红烧鸡腿 包菜肉丝 红白豆腐 米饭 西红柿蛋汤 |
水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | |
晚餐 | 黄豆兔肉 蟹棒 黄瓜鸡蛋 豇豆肉丝 蚝油生菜 清炒土豆丝 米饭 菠菜蛋汤 | 南乳猪手 酸菜烧鸡 千叶豆腐丝 木耳鸡蛋 鸡毛菜 糖醋藕 米饭 土豆蛋汤 | 茭白鳝丝 三鲜肉圆 蒜黄肉丝 平菇鸡蛋 广东菜心 炒山药 米饭 莲藕排骨汤 | 大排面 水果
| 本周酱香鸭块打卤饭 |
小学一周食谱
（9月29日— 9月30日）
周日 | 周一 | 周三 | 周四 | 周五 | |
早餐 | 肉包 白水蛋 白米粥 酸菜 豆浆 | 烧麦 茶叶蛋 山芋粥 烧白菜 豆浆 | |||
课间餐 | 鲜奶 | 酸奶 | |||
中餐 | 红烧牛肉 西红柿鸡蛋 青菜豆腐 米饭 冬瓜蛋汤 | 清蒸鸡块 黄瓜鸡蛋 蒜泥苋菜 米饭 白菜蛋汤 | |||
水果 | 时令水果 | ||||
晚餐 | 香酥鱼排 千张卷肉 花菜肉丝 蒸鸡蛋 清炒海带丝 蒜泥油麦菜 米饭 土豆蛋汤 |
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