读《心态决定幸福》精华感悟

陈晓惠

《心态决定幸福》是一本帮助人们调节心态、获得幸福的书。这本书告诉我们如何调整自己的心态，让自己远离消极的心态，从而以积极的心态应对人生的一切困难，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人。

　　读了这本书，我对“什么是幸福” 有了以下认识：

　　第一、学会调心，幸福是一种心态。懂得感恩，保持内心的清明与平静，欲望越小，人生越幸福。

　　第二、善待自己，学会把苦日子过甜。不要抱怨人生的不如意，只看你所拥有的，每天都是一个奇迹，享受自己的心灵世界。

　　第三、感恩的心是幸福之门的钥匙。幸福是有一颗感恩的心，感谢别人给你的一片阳光，滴水之恩，涌泉相报，真诚的表达你的感激之情。

第四、学会珍惜，幸福就在你身边。有了爱就有了一切，用心区珍惜正在与你同行的这个人，无论人生岁月的苦与甜，因为他对你最重要。在爱的环境里成长，体验幸福的味道。

第五、好好活着，走出人生的低谷。人生难免有挫折，苦难是成长必经的过程。超越自我心中的障碍，你比你自己想象的坚强，每个患难都是一粒珍珠，感恩那一份清醒疼痛。

第六、笑看人生，用乐观驾驭悲观。放弃是一种达官态度，缺憾也是一种美丽，正常面对你的失败，放得下是生命中最大的安慰。

第七、走自己的路，让别人去说吧。命运在自己手中，选择什么，生活给你什么，弄清楚你真正想要的，找准自己的人生定位。

第八、有一种美丽叫信任。信任是活在灵魂里的清泉，相信值得你信任的人，严格履行你的诺言，诚信是你最宝贵的财富。

第九、有一种智慧叫包容。凡是多一点点耐心，不要为小事斤斤计较。退一步海阔天空，给别人反省错误的时间，对别人心存慈悲。

第十、先斟满自己的被子。爱自己是浪漫人生的起点，做自己喜欢做的事，不要和别人对比什么。正视来自你心中的烦恼，让微笑变成你的习惯。

　　第十一、善待生命中的每一天。利用好生命中的每分每秒，将每一天过得充实而满足，生活在完全独立的今天，想做什么从现在开始，不要让机会从你身边溜走，立刻着手改变你的命运。

第十二、用心感受世界的美丽。体悟生活，享受美丽心情。用孩童的眼睛看待世界，从茶中领悟世道人心，培养个人乐趣所在。

我们应该为我们眼前所看到的一切而心存感恩，对我们身边的每个人以及这个世界的每一个生命而心存爱意。想得到幸福并不困难，只要我们懂得珍惜身边所有，常怀知足和感恩的心生活，我们就会发现原来我们已置身于幸福之中。所以，幸福从改变心态开始，幸福是一种心态，而不是一种状态。如果你感觉自己是幸福的，你就是幸福的，否则就是不幸福。