南京师范大学附属中学江宁分校
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精品教研活动五：立定跳远：发展学生腿部弹跳力和全身协调发力的教研活动
[ 发布时间 ] 2019年11月19日 [ 点击次数 ] 11396
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坚持以“健康第一”以学生为主体的指导思想以新课标理念为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养其自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养，通过探究合作学习，提高学生身体素质，培养学生的相互学习团结协作的优良品质。
腿部弹跳力和全身协调发力是人体的基本活动能力，下肢力量是学生最薄弱的力量素质，本节课是立定跳远单元的第2节课，选用了一些列练习动作为主教材，补偿腰腹部力量练习为辅教材。
本课任教对象为初一学生，目前大部分学生的力量素质都比较薄弱，尤其是弹跳力，学生对腿部力量的概念比较单薄，课余时间很少有学生自主进行有一定强度力量练习。本节课在已经掌握简单练习方法的基础上，进一步通过辅助练习手段让学生更好的掌握立定跳远的技术动作，并能在课余时间进行自主练习，养成锻炼身体的习惯。
本节课主要以学生主动学练为主，充分体现学生主体地位。把更多时间留给学生练习。练习中口令和节拍器，既起到节拍的作用，也可激发练习时学生的积极性。还可以舒缓课堂气氛。在学生的讨论环节，给与学生充分的自主权。
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