《篮球：联防》教学设计

教师：王坚

一、指导思想

坚持以“健康第一”以学生为主体的指导思想以新课标理念为依据，在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养其自我锻炼意识，注重学生实际能力的培养，通过探究合作学习，促进学生实心球技术的提高 ，提高学生身体素质，培养学生的相互学习团结协作的优良品质。  

掌握联防基本站位、轮转换位与协防补位技能，能在比赛中运用战术，通过篮球运动缓解学业压力，养成科学锻炼习惯，培养团队协作、责任担当与顽强拼搏精神。

二、教学目标

1. 运动能力

-能清晰阐述2-3联防、3-2联防的站位逻辑与区域职责，理解“人球兼顾、协防优先、阵型紧凑”的核心原则。

85%以上学生能在分组练习中完成联防的站位、轮转换位、协防补位动作，动作规范且配合流畅。

能在简易实战中根据进攻方特点选择合适联防阵型，实现基础的区域防守配合，有效限制对手投篮与传球。

2. 健康行为

能合理安排热身与放松活动，避免运动损伤，树立“安全锻炼”意识。

通过团队篮球运动释放学业压力，体验运动带来的愉悦感，增强坚持体育锻炼的自觉性。

3. 体育品德

在练习与比赛中体现团队协作精神，主动承担区域防守责任，及时为队友协防补位。

遵守比赛规则，尊重对手与裁判，胜不骄败不馁，培养良好体育道德风尚。

三、教学重难点

1. 重点

2-3联防、3-2联防的标准站位与区域职责划分。

轮转换位的时机与协防补位的配合逻辑。

2. 难点

 防守方对进攻传球路线的预判与阵型保持的稳定性。

联防战术与个人防守动作（抢断、盖帽）的有机结合。

学生在比赛中战术选择的合理性与团队配合的默契度。

四、教学过程 

（一）开始部分：常规导入，激活状态

1. 课堂常规（2分钟）

 集合整队、师生问好、检查服装与器材。

 宣布课题：《篮球：联防战术——团队防守的核心策略》。

 明确学习目标与评价方式，强调安全注意事项（低重心移动、避免碰撞、合理使用器材）。

2. 热身活动（3分钟）

 动态慢跑：绕篮球场2圈，加入变向跑、侧身跑等专项移动动作。

 关节激活：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节绕环，各2个8拍。

 专项热身：原地高抬腿、侧滑步、交叉步防守移动，各1分钟，强调“低重心、快频率、手张开”。

（二）准备部分：复习旧知，导入新知

1. 复习个人防守基础（5分钟）

 示范讲解：教师演示侧滑步、交叉步防守的动作要领，强调“跟球不跟人，保持防守距离”。

 分组练习：2人一组，1人持球匀速移动，1人防守，轮流交换，教师巡视纠正动作。- 核心提问：“当对手突破能力强或团队进攻配合熟练时，单纯个人防守存在哪些不足？”引导学生思考团队防守的必要性。

2. 导入联防战术概念（5分钟）

 战术板演示：展示2-3联防与3-2联防的基本站位，对比两种阵型的适用场景（2-3联防防内线，3-2联防防外线投篮）。

 核心原则讲解：强调“区域防守、人球兼顾、协防补位、阵型紧凑”四大原则，明确联防的核心是“团队协作弥补个人漏洞”。

 学生互动：让学生尝试用自己的语言总结联防与个人防守的区别，教师补充完善。

（三）基本部分：学练赛一体化，掌握核心技能

1. 学：分解练习——站位与区域职责

 2-3联防站位练习

 站位要求：2名前锋站于罚球线延长线两端（距三分线1米），3名后卫分别站于三秒区两侧与篮下，每人负责固定区域（上线防罚球线至三分线，下线防篮下与底线）。

练习方式：5人一组，教师用手势指示球的位置，学生保持站位并指向球，强调“间距不超过1.5米，随时观察球的动态”。

 3-2联防站位练习

 站位要求：3名前锋站于三分线弧顶与两侧（弧顶前锋距篮筐6米，两侧前锋距边线1.5米），2名后卫站于三秒区附近，负责内线区域。

 练习方式：同上，教师重点纠正站位松散、观察不及时的问题。

 评价要点：站位准确性、区域职责明确度、球感观察意识。

2. 练：组合练习——轮转换位与协防补位

 无球轮转换位练习

 练习要求：5人一组站联防阵型，教师用战术板指示球的移动轨迹（如弧顶→右侧45°→底线），学生根据球的位置进行轮转换位，保持阵型完整。

 核心要点：球向一侧移动时，同侧队员上前封堵，邻近队员补位，另一侧队员收缩阵型。

有球协防补位练习

 练习要求：6人一组（5人防，1人持球），持球人在三分线外移动传球，防守方需根据球的传递及时协防，当持球人突破时，邻近队员立即补位，原防守队员退守。

 教师指导：重点强调“补位及时、退守迅速、阵型不脱节”，针对补位不及时的小组进行单独示范。

- 评价要点：轮转换位流畅性、协防补位积极性、阵型保持稳定性。

3. 赛：简易实战——战术应用与优化

 分组安排：将学生分为4组，每组5-6人，进行5v5简易实战（可根据场地调整为3v3）。

 比赛规则

 防守方：每局必须使用一种联防阵型（2-3或3-2），完成2次成功防守后可切换阵型。

 进攻方：允许传球、投篮，限制高强度突破（降低对抗难度，保护高三学生身体）。

 每局2分钟，交换攻防，累计成功防守次数多的小组获胜。

 教师角色：场边观察，及时暂停强调战术要点，引导学生根据进攻方特点调整联防阵型。

 评价要点：战术选择合理性、团队配合默契度、防守效果（限制投篮与传球）。

（四）结束部分：放松总结，拓展延伸

1. 放松活动（3分钟）

 全体学生围圈，在轻音乐伴奏下进行静态拉伸（肩部拉伸、腰部拉伸、大腿前后侧拉伸、小腿拉伸），各2个8拍。

 进行深呼吸放松练习，引导学生感受身体的放松状态，缓解运动与学业压力。

2. 课堂总结与拓展（2分钟）

知识回顾：师生共同总结2-3联防、3-2联防的站位与核心原则，强调团队协作的重要性。

评价反馈：教师对学生的参与度、技能掌握情况与体育品德表现进行点评，表扬优秀小组与个人。

课后拓展：布置两项任务：① 观看CBA/NBA比赛中的联防战术片段，分析阵型选择的原因；② 课后与同学进行10分钟联防练习，提升配合默契度。

3. 师生道别：整理器材，宣布下课。

五、教学评价（新课标“学、练、赛、评”一体化） 

评价维度 评价内容 评价方式 评价主体

运动能力 1. 联防站位准确性与区域职责明确度 2. 轮转换位与协防补位流畅性 3. 实战中战术应用与防守效果 过程观察、技能展示、比赛数据统计 教师、学生

健康行为 1. 热身与放松活动的规范性 2. 运动安全意识与自我保护能力 3. 坚持体育锻炼的自觉性 过程观察、学生自评 学生、教师

体育品德 1. 团队协作与责任担当（主动协防、补位） 2. 遵守规则与尊重对手、裁判 3. 胜不骄败不馁的体育精神 过程观察、小组互评 学生、教师

六、教学反思

1. 本节课的“学、练、赛、评”一体化设计是否有效落实新课标核心素养目标？

2. 学生对两种联防阵型的适用场景理解是否到位？如何进一步提升学生的战术选择能力？

3. 高三学生的练习强度与时间分配是否合理？如何更好地平衡运动技能学习与学业压力缓解？

4. 团队协作意识的培养是否达到预期？后续教学中如何进一步强化学生的责任担当与配合默契度？