小学一周食谱
(11月4日— 11月8日)
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
早餐 | 牛肉锅贴 白水蛋 白米粥 什锦菜 豆浆 | 蛋挞 茶叶蛋 黑米粥 黄豆芽 豆浆 | 韭菜粉丝卷 白水蛋 玉米粒粥 酸豇豆 豆浆 | 烧麦 茶叶蛋 红豆粥 炒白菜 豆浆 | 麻团 白水蛋 菜粥 酸菜毛豆 豆浆 |
课间餐 | 鲜奶 | 酸奶 | 鲜奶 | 酸奶 | 鲜奶 |
中餐 | 咖喱牛肉 芹菜肉片 香菇青菜 米饭 白菜蛋汤 | 奥尔良鸡腿 莴笋肉片 脆皮豆腐 米饭 冬瓜海带汤 | 三鲜肉肠 包菜肉片 蚝油地三鲜 杂粮米饭 鸭血豆腐汤 | 红烧带鱼 番茄鸡蛋 韭菜百叶 米饭 青菜蛋汤 | 酱鸭块 蒸鸡蛋 蒜泥菠菜 米饭 西红柿蛋汤 |
水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | 时令水果 | |
晚餐 | 卤水煮鸭翅 千张卷肉 豆芽肉丝 黄瓜鸡蛋 清炒小白菜 蒸南瓜 米饭 紫菜蛋汤 | 炒虾仁 鱼香肉丝 三鲜锅巴 豇豆肉丝 红烧冬瓜 蒜泥生菜 米饭 土豆蛋汤 | 红烧肉圆 韭菜鳝丝 花菜肉丝 平菇鸡蛋 肉汁萝卜 糖醋藕片 米饭 菠菜猪肝汤 | 水饺
水果
| 本周鱼柳盖浇饭流动 |