南京师范大学附属中学江宁分校
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初中部班会公开课
[ 发布时间 ] 2024年03月29日 [ 点击次数 ] 646
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焦虑情绪在中小学生中普遍存在，长时间的担心焦虑不仅会严重影响身心健康、影响学习，还会影响社交和课外活动。生活中我们应该如何面对焦虑情绪呢？
3月25日下午，初一20班在班主任张培培老师的精心组织下，通过公开班会课的形式对这些问题展开了讨论。
在主持人王紫瑶和顾钦宁同学的引导下，同学们通过体验焦虑的情绪，写下自己在校园生活中焦虑的事情，以画下焦虑小怪兽的形式将情绪具象化，还制作属于自己独一无二的《我的焦虑和解手册》。
针对同学分享自己因人际交往而焦虑的事情，张老师结合近期河北邯郸初一学生遭遇被三名同学残忍杀害的新闻，带领同学们了解哪些行为属于校园欺凌、遭遇了校园欺凌我们要怎么办以及如何预防和制止欺凌行为的发生。既不要做施暴者，也不要做受害者。
班会课结束后，兰景平、陈旭、邹超一三位老师从不同方面对本次班会课进行了精彩的点评。兰老师肯定焦虑情绪班会主题的选择非常贴切初一学生的现状，活动的设计很好地让学生沉浸式体验焦虑情绪；陈旭老师从法制的角度点评关于抵制校园欺凌的内容设计，让每个孩子都沐浴在法治的阳光下；邹老师从心理学专业的角度评价了学生讲解的情绪ABC理论，理论和实际应用是有一定难度的。
本次班会课，同学们学会了辨析焦虑情绪的两面性，接受并改善焦虑情绪。努力提升调控情绪、应对挫折、适应环境的能力，为校园生活快乐健康成长奠定基础。
撰稿人：张培培
校对：王晓琳
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